户外活动是剂良药

　　本报讯 （记者刘延军）要真正让孩子脱离网络，必须有孩子喜欢的其它事情取代。

　　天津市网瘾疏导中心心理专家詹启生说，孩子出现网瘾后，对许多事情再也不感兴趣了，因此家长要帮助孩子恢复对一些事情的兴趣。而在这一段时间里，家长不必太要求孩子必须是学习。只要不上网，可以做许多自己喜欢做的事情。詹启生说，户外活动对消除孩子的网瘾最有效，因此家长应该鼓励孩子多参加户外活动，如打球、旅游、购物等。家长可以

制定一些户外活动计划。此外，为加强家长与孩子之间的亲情，家长最好能够陪着孩子一起玩。上网之外的兴趣多了，上网的吸引力就会逐步降低，最终孩子可消除网瘾的困扰。