女性与老年人要补肾

　　很多人认为，补肾是男人的事，其实不然，女性与老年人也需补肾。

　　中医认为，女性特有的生理现象如经、带、孕、产、乳等都与肾中精气关系密切。女性以血为本，气血又是月经、孕育、哺乳的物质基础。只有肾气旺盛，女性才会在外表上表现出容光焕发，容颜姣好。

　　中年女性肾虚比例相当高，甚至高于男性。许多妇科疾病都与肾虚有关，腰酸腿痛，手脚怕冷，面色发白，经期后推等是肾阳虚的表现；腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘、盗汗、经少经闭、宫寒不孕等症状则是肾阴虚的表现。

　　从养生保健角度讲，当女性出现肾阴虚症状时，可选择六味地黄丸进行调理保健。

　　无论男女，到了一定年纪，就易出现高血压、糖尿病、中风等心脑血管疾病。这些常见病都与肾虚有关。中医认为，肾中精气是生命活动的物质基础，随着年龄增大，肾中精气则会逐渐衰退，所以说肾虚是身体长期性消耗的结果。因此，中医补肾也是老年人养生保健的重要手段。

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　　(都市快报)