关爱家人健康关注早餐营养

　　营养健康，“一日之计在于晨”

　　一日之计在于晨，一个充满活力的早晨，将让你从容面对一天的挑战。那么我们如何才能让自己和家人在一天初始，就拥有健康活力呢？简单而正确的答案———来份富含营养的早餐吧！

　　事实上，早餐是一日三餐中的关键一餐，人体一天所需能量应有1/3由早餐供给。科学证实，当人体经过夜晚睡眠后，身体的能量几乎消耗殆尽，而早餐则可以在第一时间快速补充体力和能量，让人们以饱满的精神和体力迎接全天工作和学习的挑战。有研究指出，有营养的早餐对学业和工作都有正面影响。注重营养早餐的学童在上课时更能集中精神及留心聆听，同时其身体耐力、记忆力、创造力、加法与数字核对能力都更为突出；而注重营养早餐的上班族则在工作过程中更具活力和创意。研究还显示，注重早餐营养的老人往往更加长寿。

　　早餐搭配要科学

　　什么样的早餐才是富含营养的早餐呢？营养学家指出，蛋白质、脂肪和碳水化合物是形成早餐营养的基本条件。营养学家还特别建议，不要在早餐中过多食用高脂高热的油炸类食品，应该尽量选择含蛋白质高的奶类食物。

　　值得注意的是，不同年龄阶层的人群在早餐搭配上也有不同侧重。如青少年新陈代谢快，早餐要保证充足的热量供应，而中年人应保持脂低热的早餐结构，要适当地控制碳水化合物的摄入量；而老年人消化系统处于衰退状态，要食用好消化的早餐，同时注意钙的供应以防止骨质疏松。

　　虽然各年龄人群在早餐搭配上各有侧重，但有一种食品是他们所共同需要的，它就是早餐牛奶。世界营养学界有个共识：在人类食物中，牛奶是最接近完善的食品。其中，早餐牛奶更能带给人类许多的好处。它易消化吸收，并含有丰富的动物蛋白质和人体需要的氨基酸、维生素、矿物质、钙质等多种营养成份，并含有一切已知的各种维生素。

　　因此，早餐牛奶更是早餐中不可或缺的组成部分，它不但提供一天开始所需的充足能量，更以均衡全面的营养成分为日常工作学习带来更多活力和健康。

　　蒙牛早餐奶，营养早点到

　　一向倡导健康自然的蒙牛品牌，更加关注国人的早餐营养。健康理念之下，蒙牛营养研发中心针对国人体质，特别研制了适宜早餐饮用的牛奶产品———蒙牛早餐奶，为亿万中国家庭的早餐奉献来源于自然的均衡营养。

　　蒙牛早餐奶，秉承品牌健康理念，在具备蒙牛纯鲜奶新鲜美味、口感香浓、营养丰富、奶源优质等众多优点的同时，更率先丰富了营养类别和口感类别。在“早餐奶”麾下，推出“麦香味”“鸡蛋味”“核桃味”和“麦香低蔗糖”四种特色产品。在精选优质牛奶中，特别溶入麦芽粉、核桃粉和蛋黄粉等实实在在的营养物质，保证了早餐所需的各种营养，也为香滑的牛奶带来更佳风味和口感。而“低蔗糖麦香”口味，则是针对不同人群对低蔗糖食品的特殊需求而增设的产品，它保持了蒙牛牛奶一贯的卓越品质，在保证营养和口味的同时，特别降低糖份以配合不同人群的饮食需要。

　　蒙牛早餐奶全部选用优质无菌包装，力求将最新鲜的牛奶传递给消费者。更为细致的关怀体现在早餐奶的包装选择上。考虑城市人快节奏的生活习惯，蒙牛早餐奶特别设计多款不同包装，在方便快捷的统一前提下，让健康美味的早餐奶更能适合消费者快节奏的生活，随时随地易携易饮。

　　营养、新鲜、美味、方便，这就是深受大众喜爱的蒙牛早餐奶

　　早餐没有营养，哪来身体健康？早餐营养专家———蒙牛早餐奶，营养早点到。明天别忘了喝哦。