阳光沙滩 动感运动

　　阳光灿烂，空气热烈而透明；海水湛蓝，波浪澄澈而狂放。站在亚龙湾家化万豪酒店的海边，诺尔曼可以清晰地看见一弯带状银色沙滩，沿着优雅的海岸线缓缓舒展开，沙质细腻柔和，色泽洁白似雪......如此明媚的下午，如此美好的沙滩，不来一二场沙滩排球足球，岂不太可惜！

　　诺尔曼来自美国，目前正在北京语言大学学习汉语，因此普通话说得很溜。黄金周学

校放假，他邀集了几位志同道合者，重上海南岛，来三亚享受阳光假期。7天里，每天下午他都会招呼上一大帮人，在家化万豪的沙滩排球和沙滩足球场地上，冒着炎炎烈日，激烈角逐，尽情体味沙滩运动的快乐时光。

　　下午3点左右，海滩上的人已经不少。沙滩，草地，泳池吧，各国游客不论男女老少，通通泳装打扮；水浴、沙浴、日光浴，开心得不亦乐乎。但最热闹也最能吸引眼球的，当然是热火朝天的沙滩排球场。

　　今天的沙滩排球，一开始是5人制的。男士一律大沙滩短裤，黝黑的皮肤在阳光下闪闪发光；女士则身着比基尼，苗条的身段在海风里格外动人。经过短短的热身，一切准备就绪，大战一触即发。来自澳大利亚的梁添明首先开球，高开球在空中优美地划过一条弧线，越过球网，诺尔曼想双手把球垫起来，却不慎打歪，球眼看着就要落地，幸亏被眼明手快的队友扑地救起，另外一位队友奋力一击，将球扣在对方的右下死角。1：0，诺尔曼所在的队领先……

　　很快所有人就完全进入角色，此时感觉妙不可言，湛蓝的天空，浩瀚的大海，赤足踩着柔软而炽热的细沙，接球扣球让大家忘却了脚底的热度。每个人都是大汗淋漓，浑身油滑，一跌倒，便半身都是银白的细末沙粒，甚至满嘴沙粒。可全身心投入的球手们顾不得抹把脸，爬起来就继续投入战斗。不到半晌，皮肤便晒得通红通红，仿佛涂上了浓浓的桐油。激烈的比赛吸引了越来越多的人关注，不一会就有两位游客兴冲冲地跑过来加入，让场上气氛更趋热烈。

　　沙滩运动特别耗费气力，不到半个小时，大家就感到疲乏。幸亏5米开外就是大海，连衣服都不用换，就可以直接投入海的怀抱，让猛烈的波浪冲刷掉身体的疲乏。在海水里痛痛快快地爽过一把后，大家重新登岸，转战沙滩足球场。

　　海风越发大起来，海浪也越来越奔放，飞扬的水汽在阳光下迅速蒸腾，沙滩上的那只足球却依然灵活地穿梭在不同队员的脚下，紧紧牵动着旁观者的一呼一吸……

　　海南四面环海，漫长的海岸线上拥有无数优美的海湾和优质的沙滩，大部分沙质细腻、宽阔、平坦，适宜开展沙滩排球、足球运动。

　　沙滩排球简介

　　沙滩排球被誉为“21世纪最杰出的运动”。起源于上世纪二十年代的沙滩排球，最早出现在美国加利福尼亚的海滩上。当时，人们为了躲避夏季的炎热来到海边，只是把它作为在海滩上消闲的一种娱乐活动。进入三十年代，沙滩排球的普及已形成一定的规模，每当夏季来临，在美洲和欧洲的海滨沙滩上，沙滩排球处处可见。1947年，诞生了男子2人沙滩排球的正式比赛。1986年,第一次国际性沙滩排球比赛,在巴西里约热内卢举行,该运动在一批优秀巴西选手的带领下,进一步职业化、商业化。现在，沙滩排球不仅仅只是一种高水平的竞技比赛，而且更是一项融休闲、娱乐和健身为一体的观赏性极强的体育运动项目。

　　沙滩足球简介

　　沙滩足球是一项很有吸引力的休闲运动项目，也是足球运动的重要组成部分。尽管它的发展历史较短，但在全世界范围内已经迅速得到大家的认可而发展壮大起来，目前参加的人数呈直线增长的趋势。球队每队由5名队员组成，每场比赛有三个小节，每节比赛12分钟，在替换队员方面没有人数限制。其比赛过程基本上都是短兵相接，攻防转换快，战术运用相对简单，所以，看上去没有传统足球那样拖沓，场面更激烈，可以让您尽享休闲运动给您带来的无穷乐趣。沙滩足球还是传统足球的一个重要分支，主要在体质训练方面对传统足球可以起到辅助作用。除了强化肌肉和关节机能外，踢沙滩足球还可以提高运动员的供氧能力。

　　结束语

　　“五一”七天长假，本报记者带您“体验”了七种正在海南兴起的运动休闲旅游项目。也许您正好是其中某个项目的拥趸，那么我们很高兴搔到了您的痒处；也可能您对这些项目还比较陌生，则我们同样很高兴告诉您，在海南还有这样的玩法可供您闲暇时选择，因而，我们很乐意为您当这一回“导玩”。

　　我们的记者在采访中感受最深的是，海南真是一个天然的生态健身天堂，但是我们对这个大健身房的价值还认识得不够，对它的利用就更不值得一提了。尽管我们煞费苦心地接连介绍了七个运动项目，但是与海南自然环境的适宜性和包容度相比，这些品种也不过是冰山之一角。还有大量的与海南生态紧密结合的特色运动休闲健身项目正在民间开展和发展，也必然会有新的玩法被不断创造出来，并从海南走向世界。相信，随着海南旅游的不断升级转型，随着人们健身意识的不断提高，一定会有越来越多的运动休闲旅游项目走进我们的视野，成为我们靓丽生活的一部分。

　　我们栏目的容量有限，但阳光无限，运动无限，愿我们的一点探索能够抛砖引玉，开启您生活的新天地，帮助您在海南的丽日蓝天下活跃与丰富自己的人生。

　　（本报三亚5月6日电）

　　作者：单憬岗 姚凯

　　（来源：海南日报）