长假越多，活得越累？

　　“五一”“十一”“春节”，和十年前相比，劳动者的长假多了。按说，长假的增多会给平时忙于工作的人们减压不少。可记者在调查中却发现，许多人的情况恰恰相反，加班、应酬，“长假越多，活得越累”。长假数量与工作强度成正比

　　今年28岁的陈龙在南京一家外贸企业供职。陈龙告诉记者，工作3年来，公司每年的贸易量都在上升，因此，他的年工作量也在不断加大，“放假越多，我的工作强度就越大！”

陈龙无奈地说，“为了‘五一’这七天假，我足足加了一个星期的班！”怕记者不懂，陈龙解释，10天前，上司交代了工作给他，要求在长假一结束，就得完成。按照平常每天工作8小时来算，这些工作最起码得干半个月，为了能好好享受“五一”，从4月22日到29日，他每天晚上都要工作到24时以后。

　　“本来想五一出去旅游的，可把工作干完时，却发现自己最想做的事情是睡觉！”说这话时，陈龙显得很是疲惫，“当初不如选择不休这长假，这样还可以多挣点加班费。”

　　陈龙的情况绝对不是个例。记者在采访中发现，很多人为了能够“尽情享受”长假，都选择了在长假前拼命工作。这一现象在那些实行“按劳分配”的企、事业单位尤为突出。王晓丽在苏州一家外资加工企业工作，从4月初开始，她就给自己下了指标，每天多加班一个小时。“一个月下来，我比平常多挣了30个小时的加班费，这些正好弥补了我因休‘五一’长假带来的经济损失。”王晓丽说。

　　另外，由于“五一”期间的加班工资相对丰厚，不少人干脆放弃休假。两年来，在上海郊区一家台资企业工作的王久丽夫妇从来没在“五一”“十一”期间给自己放过假。“一天挣三天的钱，这种机会并不多！”王久丽说。还不完的人情债！

　　和去年的“十一”差不多，这个“五一”王刚也收到了3张喜帖，分别是2日、4日、5日的喜宴。“本来还想利用长假出去转转，可这些喜帖早就把我的行程限制死了。”正在商场为朋友婚礼挑选礼物的王刚向记者抱怨，“备上红包，还要挑上别致的礼物。否则，朋友会认为你对他的婚礼不重视！现在想来，当初结婚时根本不应该宴请那么多人，如今是拿了人家的红包，欠了人家人情，最后连自己的休息时间都支配不了。真累！”

　　和王刚一样，记者周围有很多朋友都遇到了这样的难题。这个五一节，在南京一家事业单位工作的王红竟然接到了5张请帖，有的请帖还是同一天的。“一个都不能得罪，最后只好夫妻分头行动。”王红有些哭笑不得。

　　除了婚宴之外，五一期间南京的“生日宴”“百日宴”“满月宴”的数量也不容小视。酒宴的主角从刚出生一个月的孩童开始，然后是出生100天的，当然“生日宴”最多，1岁，10岁……一直到80岁大寿。长假休出“郁闷”和“焦虑”

　　“即使对那些尽情休假的人来说，长假带给一些人的烦恼也可能会大于他们在休闲中所体会到的快乐。”南京中医药大学心理学教授杜文东从心理学的角度分析说，一个长假下来，很多人会产生诸如失落、焦虑、厌烦工作等心理，这将直接影响到他们长假后的工作状态。

　　自从5月1日同学聚会以来，在大学教书的王先生一直很郁闷。原因是饭桌上同学都谈了自己的近况，有的月薪万元,有的自己下海做生意，有的已经做到了大公司的副总。看看人家不仅事业得意，生活也是五彩斑斓。最让他心理不平衡的是，以前一位成绩非常差的同学现在光房子就有四套。

　　对此，杜文东分析，人们的生活本来很平静，心理也很平衡，可是节日里人来客往，交流频繁，信息很多。看看人家的生活，比比自己的日子，差距越看越大，越想越烦，于是心理状态开始失衡。杜文东认为，人们之所以在心理和生理上有不舒服的感觉，除了工作压力外，在于个人自我心态的调节。平时，许多人会采用各种方式使自己放松下来，安排好休息、聚会娱乐等各种活动，休息好了，上班时就会精神焕发。而一到假期，许多人面对宽松的环境感到不适应，他们打破平时的生活习惯、生活模式，打乱了原来的生物钟。尤其是一些中青年人，一到放假，聚餐、喝酒、熬夜等等，各种活动安排得满满的，等到假期结束了，整个人筋疲力尽。当面对即将来临的上班，他们就会感觉到焦虑，无所适从。

　　新华社记者 蔡玉高

　　（新华社南京5月8日专电）