广西柳州步行上班成时尚

　　“现在正是晚春时节，每天早上迎着阵阵扑面而来的春风，沐浴着灿烂朝阳去上班，既能锻炼身体，又能拾回一份好心情，一整天精神都很好。”迷上了步行上班的韦女士这样说。在工作繁忙的都市上班族中，这种既不耽误上班时间又能锻炼身体的方法，正受到越来越多广西柳州上班族的喜爱。

　　坐车老迟到改为步行

　　许小姐在一家网络公司上班，单位离她家有三站的路程，以前她上班都是乘坐公交车，由于公交车到站的时间不好把握，每天早上都很紧张，有时运气不佳，遇上堵车等交通故障，少则要在站台等上十来分钟，多的要超过半个小时，往往赶到单位就迟到了。

　　今年年初，她听从朋友的意见开始步行上班，虽然每天早上要早起十来分钟，但她从此再未迟到过，自觉身体也比以前好多了。她笑着对记者说，自坚持步行上下班后，感觉工作起来精力特别好，而且体重也渐渐下降了几公斤，不费什么事就达到了减肥的目的。

　　步行上班逼自己锻炼

　　坚持走路上下班三年的黄先生说，到运动场所做运动要事先预订，耗费时间和精力，每天坚持走路上下班，“逼”着自己锻炼，不用钱还容易坚持。

　　黄先生告诉记者，他原本是个胖子，现在已恢复了标准的体形，这都是每天坚持走路上班的功劳。他现在每天到单位时同事们还没有来，于是换掉衣服，打扫办公室卫生，一天下来备感轻松。

　　经济实惠越走越健康

　　柳州市卫校附属医院的护士小刘认为，步行上班是一种很好的健身方式，既经济又实惠。她说现在都市人的生活太优越，出门办事、购物、上下班都是车来车往，人的活动量越来越少，人也变得越来越懒，人的身体也在这种优越的环境中大不如从前，身体也开始发福。她表示今后也要尝试步行上班，加入到“步行族”的行列中去。

　　柳州市工人医院的何医师也认为，步行可以增强人的心肺功能，加强血液循环；还可以减轻日常工作中的紧张和压力，使大脑思维活动变得清晰、活跃，提高工作效率；爱美的女性步行上班还可使身体苗条，对减肥也有帮助，值得提倡。

　　周潇南（本报柳州专稿）