注意！最近不少人减肥减出毛病

　　本期锁定：市中医院急诊科

　　聚焦人物：小惠（化名，20岁，杭州人）

　　疾病：急性胃炎

　　两天只吃了8个苹果，打算减肥后穿漂亮衣裙，杭州女大学生小惠被送到医院抢救。

　　昨天上午9点多，小惠开始头晕恶心，不断呕吐，捂着肚子直哭。经市中医院急诊科诊断，是急性胃炎，需住院治疗。

　　几天前，小惠在网上看到一则信息，说用苹果代替主食减肥，坚持一周多就能达到惊人的减肥效果。其实小惠身高1.62米，体重46公斤，一点也不胖，但她还是想让自己更骨感些。

　　急诊内科陈杰医生说，苹果中含有大量苹果酸、维生素C、维生素B1、柠檬酸等成分，空腹食用后会与胃酸起化学反应，结成不易溶解的块状物，造成胃部急性炎症，像小惠这样每天过量食用苹果，时间一长还会引起胃溃疡、消化不良，甚至胃出血等。

　　近2周，市中医院妇科就收治了十余位因减肥造成内分泌失调、停经的患者，身心科也有5位患者因减肥得厌食症。医生说，很多患者一味追求减肥效果，少吃或不吃主食，或用不科学的减肥品如大黄、番泻叶、利尿剂等造成脱水。其实，这些患者看似体重减轻了，其实减掉的是体内的水分、养分，人体免疫由此大大下降。

　　世界卫生组织提出健康减肥三大标准：不饥饿、不腹泻、不乏力。同时要保证均衡饮食，米、面、蔬菜、肉、蛋、奶全面摄入，不可偏废。同时注意保证水分补充，因为减肥期间脂肪的消耗需要大量的水分，补充水分有利于排出废物，加强代谢。

　　(通讯员徐尤佳记者胡欣梅 都市快报)