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有氧健步走(图)


http://www.sina.com.cn 2005年05月20日01:36 京华时报
  作者: 张斌 窦楠来源:
有氧健步走(图)
  “十点十分走”、“弹跳走”……昨天上午,朝阳区的数百名中老年人沿着工人体育场“有氧健步走”一圈,总长5公里,这也是三里屯地区社区文化节的开幕式。据北京市科学健身专家讲师团秘书长赵之心介绍,三里屯居民依次进行的呼吸走法、倒行走、高抬腿走等,将有利于防范老年人易患的老年痴呆症和脊椎病等。本报记者张斌窦楠 摄影报道

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