早报讯（记者朱彩云）今天清晨6点47分24秒，我们告别立夏进入小满节气。泉州未来三天仍有雨水，温度在21至30摄氏度之间。
泉州气象网负责人张主任介绍，随着高考的日益临近，考生们的生理神经难免处于高度紧张之中，营造适宜的温书气候环境，可以调节人的大脑功能，促进血液循环和新陈代谢，使人消除疲劳，振奋精神。理想的气候环境主要体现在适宜的气温和湿度两个方面。
人的一生约有三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠的好坏，关系到翌日的精神状态，而温度、湿度都会对睡眠产生影响。一般情况下，室内温度在20℃左右，对睡眠最为有利，而低于16℃人就会感到冷，超过23℃时，人就会因感到热而掀开被子，不能安睡，而室内的相对湿度则以50％—70％最为适宜。
在这个季节里，家长们可要多操心了，温、湿相对适宜，才有利于孩子温书迎考。
气温：人类生活在地球上，每时每刻都离不开温度。一年四季，温度有高有低，经过科学家长期研究和观察，认为生活中的理想居室温度应该保持在20℃－25℃。根据国内外的实验表明，夏季人们感到最舒适的温度是19℃—24℃，冬季是17℃—22℃。
湿度：舒适的环境除了适当的温度外，湿度也十分重要。一般来说，室温在20℃时，相对湿度在85％为宜；在30℃时，相对湿度在44％为宜；在35℃时，相对湿度在33％为宜。
