本报讯（记者郭晶晶）昨日，2002年成都市理科状元，现就读于北京大学的舒之通过电子邮件将考前15天的复习经验发给本报，希望自己的一些经验能给即将参加高考的考生有所帮助。状元：按高考时间安排作息
舒之认为考前生活规律是成功的重要因素，将考前的作息时间调整为高考期间的作息时间对考试有很大的帮助。高考前15天，最该干的就是准备并保持感觉。
生理感觉：按高考的时间表安排15天时间表。三年前，他是这样安排时间的：早上7：00起床，上午9：00至11：30为学习时间，13：00至13：45午睡，15：00至17：00为学习时间。这份时间表和高考两天时间表完全一样，因而高考时非常适应，可以以饱满的精神投入考试。此外，还要注意饮食安全，平时多活动，少看电视电脑。
心理感觉：以一种略微低调的心态去高考。可能最常见的心态还是怕高考，或者心理一团乱麻，如果乱到不能学习就出去散散心，多和家人、朋友说说话，不要藏着掖着，说出来就好。
知识感觉：现在知识的准备是次要的，但每天还应保持适当的学习时间，并覆盖全部学科。做以下四件事：看课本，他当时主要是物理、化学、生物课本；做客观题，主要是选择题；看以前的错题；听英语。在各科间分配时间时，尽量均匀但适当偏向弱科。
“考前15天，我除了生理感觉准备得不错，其他都不是很好。也许是特例，我成功了，但我还是认为考前的生活规律很重要。”状元母亲：让孩子释放内心压力
舒之的母亲潘孝云说，孩子在高考前都会有些紧张，紧张就会造成孩子烦躁，在这个时候，家长应该留给孩子一些发泄的渠道，让孩子适当释放内心的压力。每个孩子的情况不一样，发泄方式也会有所不同，家长不必太在意。另外，家长没有必要太把高考当一回事，孩子成绩的好坏是平时积累的结果，光靠15天的恶补是不能起到太大作用。“在高考前，我除了保证他每一顿饭的营养，其他的都是他自己安排”。
