长期伏案易患颈椎腰椎病电脑斜放最不可取 | ||||||||
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http://www.sina.com.cn 2005年05月21日06:04 都市快报 | ||||||||
本期锁定:浙江医院骨科 聚焦人物:来师傅(40岁,千岛湖人) 疾病:腰椎间盘突出
本月14日,千岛湖的来师傅在浙江医院接受了对付腰椎间盘突出的新技术———内窥镜钬激光椎间盘气化切除术。这是该院率先在国内引进的一项技术。术后的来师傅状态不错,准备回家休整几天就上班了。 40岁的来师傅做了15年的驾校教练。8年前,他患上了腰椎间盘突出症。尽管尝试了多种疗法,但病情始终没有大的好转,反复发作,有时痛得几天几夜睡不好觉。 来师傅的主治医生赵正旭副主任医师说,这套国内最新治疗腰突症的微创手术系统,是在患者腰部椎间孔处,插入0.65厘米粗的扩张套管,在其中放入椎间孔镜,用钬激光将病变部位气化清除。一般术后即可下地,3天左右出院。常规手术需1-3个月。 赵正旭说,腰椎间盘突出症、颈椎炎等腰颈部疾病,病因不十分明确,但腰部受过外伤、重体力劳动者(如装卸工、建筑工等)、长期伏案或坐在办公室的人,最易发病。目前6成患者是长期伏案的办公室一族,年龄在20-40岁。他建议,每伏案工作半小时宜休息5-10分钟,走动走动,伸伸腿弯弯腰,放松肌肉。电脑位置应与视线平行,对角线放置最不可取,很容易造成颈部肌肉疲劳。 (都市快报) | ||||||||