减肥很简单 德科学家：时间就是脂肪

　　据新华社电你想减肥10公斤吗？在减肥者眼里，这大概是一道难题，但在医学专家量化之后，人们会发现这其实是非常简单的事情———只要减肥者肯下工夫。

　　德国医学杂志《医学实践》22日报道说，一般人减掉10公斤所需要做的是骑100个小时的自行车。如果感觉骑自行车不适合自己，那么还有其他的选择，但可能要花更多时间。

　　该杂志说，一个体重80公斤的人减肥10公斤需要走267个小时的路程，或者慢跑110个小时，或者打146个小时的网球。没有其他方法比这更有效。