心理专家也要自我放松 | ||||||||
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http://www.sina.com.cn 2005年05月28日14:48 新民晚报 | ||||||||
记者:现代社会越发达,人们的心理负担加重,心理危机、心理污染呈现蔓延、扩大之势,情况是不是这样? 赵国秋:的确如此。在我们中心成立一年内,我们所干预的人群类别非常之多,遭遇的问题也非常严重。最近,我们又忙着为杭州某国有大银行的职员进行心理修复。这家国有银行正面临转制,部分职员由此出现焦虑、易暴躁等状况。由此同时,我们也发现,心理污
记者:有个心理专家自嘲,说自己是个“垃圾桶”,别人有苦闷都往他那里倒。心理专家自身是否也可能面临心理压力? 赵国秋:是的,作为心理专家,我们也有一套自我放松的体系,我们必须做到自我调节,否则也会陷入阴影。做完干预,我们绝不主张独处,大伙一定要围成一桌放松情绪,这也算是一种自救。 | ||||||||