进考场前名校校长传授“秘笈”

　　种种不良考场心态

　　据王副校长介绍，从他们对历年考生考场情况的掌握上来看，第一次走进高考考场的人大致会出现以下几种现场反应：

　　对考题抱有幻想。持这种心态的考生心存侥幸，希望试卷中能有自己熟悉的题型，甚

至能有自己平时练习过的试题。因此，一旦发现题型陌生，则心中暗暗叫苦，带着一种消极的心理答卷自然难以取得理想的成绩。

　　似曾相识却难以攻克。很多考生在考试中都会遇到这种情况。有些试题尤其是数学、物理科目中的大题看起来好像非常熟悉，甚至平时做过类似题型的试题。考生对于这些试题通常都有一定的解题思路，但就是不能顺利解答。尝试几种方法后仍然没有结果，而时间却在飞快流逝。这时考生往往心急如焚，而烦躁的情绪又进一步干扰了思路。

　　受他人影响导致慌乱异常。这种现象在考场也很常见。周边的考生答卷看似非常顺利，答题的速度很快，刷刷地翻卷子，甚至有的考生提前交卷。一旦发生这种情况，个别考生就会异常慌乱，不停地翻阅自己的试卷，恨不能一气答完，而大脑却不听使唤，有的考生甚至出现手抖的现象。也有考生高考失利是由于自己失误，他们是因为前面的考试不理想，悲观气馁，结果影响了后面的考试。

　　盲目乐观与悲观失望。第一种考生在考试开始时感觉题型很对自己的胃口，题答得很顺手，于是渐渐放松了警惕，审题不细致，往往落入了试题中的一些陷阱。而另外一些考生正好相反，或者是试题的确有一定难度，或者是题型很陌生，连续几道题都做得不顺利，有的人便开始悲观失望，甚至打算放弃考试。

　　如何保持良好的考场心态

　　针对以上几种考场心态，经验丰富的王副校长说，在考前，可以做一下历年的高考试卷。平时复习时，试题的难度和高考相比毕竟有出入，所以练习一下前几年的高考试题可以让考生熟悉高考题型，在心理上有一个熟悉的过程，有利于心理放松。

　　进入考场时应该充满信心。沙洪泽校长对此有形象的比喻：“考生入考场应该如同大将入沙场，如入无人之地。”考生应该以一种非常积极的心态进入考场，经过高中阶段系统地学习和紧张的复习，考生们已经基本掌握了各个科目的主干知识。针对具体问题，考生们在逻辑判断和解题方法上已经具备了一定的能力，所以对自己应该有充分的信心。不要以一种被动的心态进入考场。首先不要惧怕试题，“兵来将挡，水来土掩”，“我是考卷的主人”，“不管试题什么样，自己都能对答如流。”第二，不要惧怕监考老师。有的考生惧怕监考老师，特别是监考老师在自己身边时更感觉紧张。其实完全没有必要。要牢记：他们是为自己服务的。实际上，监考老师严肃考场纪律，就是为了创造公平竞争的环境，保护考生的利益。

　　应该正视自己的紧张情绪。每个人面对高考都会紧张，高考一方面是对考生知识的测试，一方面也是对考生心理的考验。遇到紧张慌乱的情况，可以深呼吸以放松自己，闭上眼睛，缓缓吸气，缓缓呼气，这样可以使自己心平气静。

　　学会舍弃。考生紧张，更多是因为题答得不顺手，实际上，考生应该对自己的知识能力有一个正确的评估，高考不是水平考试，而是选拔考试，遇到不会做的题是非常正常的。所以，没有必要过分紧张。对于确实不会的题要学会舍弃，不要因为它影响其他题目的解答。

　　无论题目难易，都要正确把握心态。试题对你来说简单，很可能对别人来说也简单。而且，简单的试题往往含有陷阱，所以更要认真仔细。反过来也一样，你感觉难，可能别人也会感觉难。你答得不理想的科目，别人可能也不理想。只要高考没有结束，就一定有机会。

　　按照规定程序涂写答题卡，填写表格在一定程度上可以避免不必要的心理恐慌。历年都有考生在这方面出现问题：前面的考题还没有涂卡就急于做后面的题，在做后面的题时又惦记前面的考题还没有涂卡，结果弄得自己很忙乱。

　　考试技巧不容忽视

　　先易后难，先强后弱。先做相对容易的试题，确保会做的题都得分。再去攻克难题，难题按照步骤给分，做对一问是一问。自己哪一科是强项，就先做哪一科的试题，这在答综合卷时显得尤为重要。做题时要认真细致，做一道对一道，不要寄过多的希望于后面的检查，高考题量大，留给考生检查的时间没有多少，而且检查的过程等于重新做了一遍题，在时间上未必划算。当然，这种方法也要因人而异，符合个人的习惯，不可强求。

　　题目说明—审题—解题。如果按重要程度排列顺序，从某种角度讲，题目说明应该放在第一位，然后是审题，然后才是解题。尽管老师反复强调，还有很多考生忽视审题的重要性。在高考中，要仔细阅读试题的“问题”。比如化学实验题通常都有几个“问题”，而这几个“问题”往往会有某种联系，仔细研究后，也许这些“问题”本身就能给考生一些启发，所以一定要重视审题。