按摩：并非人人适合

　　随着工作、生活节奏的加快，人们承受的压力越来越大，许多人都处于一种亚健康的状态，时常感到腰酸背痛、四肢乏力。人们希望能够缓解这种状况，于是不少人尤其是男士走进能够提供按摩服务的场所，按摩已经渐渐变成了一种时尚的娱乐休闲活动。然而，按摩是一种医学治疗方法，运用不当，存在着一定的危险性。坐办公室的王先生，因为脖子经常痛，为了解决这一问题，到一家按摩店接受按摩，结果疼痛不但没有缓解，反而更加难受。他到正规医院进行诊断，医生说他是由于接受了不正确的按摩，造成了血压升高和偏头痛。那

到底科学的按摩是怎样的呢？

　　就让我们来听听专家的建议吧。

　　什么是按摩

　　山东省千佛山医院针灸推拿科主任周小弟向记者介绍了按摩的基本理论。按摩的正规说法应该是推拿，是指凭医生熟练的一双手，在病人体表一定部位或穴位上，运用各种不同的手法，沿经络循环的路线，气血运行的方向，以柔软轻和的手法，在人体皮肤上施以机械性刺激，通过经络的传导作用，来激发机体内部各器官间矛盾的相互转化，借以调节内脏各组织的平衡，使得邪气外泄，机体产生抗病能力，从而达到预防和治疗疾病的目的。

　　按摩是根据中医的点穴理论和西医的刺激神经系统、肌肉骨骼系统相互结合而产生的治疗活动。按摩和推拿也不是完全一样的，二者有一定的差别，按摩更注重保健作用，手腕的用力较轻，目的主要是为了放松身体；而推拿一般是具有治疗作用的，手腕用力较重，目的通常是为患者治病。

　　什么人需要按摩

　　周主任提示，现在很多人喜欢到按摩店按摩，几乎把它看成是一种时尚的享受，然而需要注意的是,并不是人人都可以进行按摩的。

　　比如那些平时工作压力大，应酬又多，并且休息不好的上班族，经常会肌肉酸痛，头昏眼花，这就说明这些人已经处于亚健康状态，需要有节奏地进行按摩治疗。还有那些有类似关节或腰腿疼痛的病人，当然更加需要按摩治疗病症。除了处于亚健康状态的和具有相关疾病的人之外，其他的人不可以随便接受按摩。接受按摩治疗有时也是有一定的危险性的，如果不考虑具体细节，甚至会造成对自身身体的伤害，后果会不堪设想。

　　什么病需要按摩

　　据周主任讲，除了处于亚健康状态的，以及一些具体需要进行按摩治疗的疾病，主要有骨科疾病、神经系统疾病和内科杂病等。具体地说，骨科疾病有颈椎病、腰椎突出、肩周炎等，其中患有肩周炎而进行按摩治疗的人比较多，还有那些常见的跌打损伤，也属于需要按摩治疗的骨科疾病的范畴；偏瘫、面瘫、脑血栓等病后后遗症，都是可以进行按摩治疗的神经系统疾病；内科杂病则包括胃痛、打嗝、心律失常、头晕头痛、神经衰弱、失眠，还包括痛经等妇科病，有的孩子发烧闹肚子也可以接受按摩治疗。

　　按摩之后的效果检验

　　很多接受过按摩治疗的人想知道如何才能检验按摩的治疗效果，周主任说这很简单，在经过一段时间或者是长期按摩之后，不舒服的症状慢慢减轻，直至消失就说明按摩有效果。有的疾病经过按摩以后，效果比较明显，比如得了落枕，经过一次治疗，脖子就能活动了，疼痛感减轻。也有的按摩效果要在长期治疗之后，才能慢慢地感觉出来。总的来说只要通过按摩治疗之后，患者感觉精神状态好了，神清气爽，并且会觉得很放松和清亮，这就说明按摩的效果比较好。

　　接受按摩的注意事项

　　如今，能够提供按摩服务的场所较多，可以说是鱼龙混杂。因此，消费者要注意保护自己的权益，并寻求最佳的治疗效果。周主任特别提醒以下几点:

　　首先，一定要到正规医院进行治疗，而且诊断要明确，最好先拍片子。需要按摩治疗的就进行按摩治疗，不需要的就不要做按摩。

　　其次，有一些病人不能接受按摩治疗，比如患有心脏病、心梗、心慌和肿瘤、血液病等疾病的人。

　　第三，患者要注意与医生及时沟通。当疼痛难忍时，要主动及时地跟医生说清楚；医生在按摩时，要注意患者的年龄和身体健康程度，用劲要适当。

　　最后，做完按摩后，要适当休息一会儿，要喝点水。症状减轻后，不要马上就停止疗程，应该和吃药一样，逐渐减少按摩次数，进行一段时间的巩固治疗。

　　本报记者修伟华　实习生郑淑丽