把握制胜高考15个细节

　　Ｂ：进考场后

　　考试前

　　临进考场前，不要与同学扎堆儿，以免紧张情绪相互感染，你可以独自静处一会儿。入考场前20分钟甚至半个小时之前，自己回味一下当天马上要考试的科目。坐进考场时，一

般还有10分钟左右的时间，可以坐在座位上把腿和手臂向下垂，让肌肉放松，这样可以缓解紧张情绪。

　　正式作答前

　　拿到考卷后5分钟内一般不允许答题，考生应先在规定的地方写好姓名和准考证号、考试号。然后对试卷作整体观察，看看这份试卷的名称是否正确、共多少页、页码顺序有无错误、每一页卷面是否清晰、完整，同时听好监考老师的要求。这样做的好处是可以及时发现试卷错误，如发现这种情况可尽早调换，避免不必要的损失。

　　接下来，整体认读试卷：试卷分几个部分，总题量是多少，有哪几种题型等。对全卷作个整体把握，以便尽早定下“作战”方案：对全卷各部分的难易程度和所需时间作一大致匡算，做到心中有数，以便灵活应答各题。这样做对心理调节有积极作用，因为一般来说考卷的结构、题型、题量与《考试说明》是一致的，当看到这些形式完全与预料的一致时，自己的情绪就初步稳定下来了。反之，舍不得花这段时间，一开始就埋头对具体题目作解答思考，正式开始答题后难免会出现时间分配不当、忙中出错、顾此失彼的现象。

　　对全卷作整体感知后，重点看一两题比较容易的甚至一望便知结论或一看就能肯定答得出来的题目，看着这些题目，情绪会进一步稳定，紧张情绪也就消除了，答好全卷的信心就树立起来了。这时切忌把注意力集中在生题难题上，否则会越看越紧张，越看越没信心。

　　脑子紧张发蒙怎么办？

　　这时一定要通过强烈的心理暗示来抑制紧张情绪。告诉自己“我复习得很好，一定会考出好成绩”、“不要紧张”。可以先解决简单的题目，过一定的时间后，情况就会好些。

　　长沙市一中高三数学备课组组长龚日辉说，高考是选拔性考试，因此不可能每个同学都做完试题，可将试题粗略分为两类。一类是熟悉题型，另一类为比较陌生的题型。通览全卷是克服“前面难题做不出，后面易题没时间做”的有效措施。同时，会做的题目当然要力求做对、做全、得满分，对不能全面完成的题目如何分段得分。

　　英语听力耳机出现故障怎么办？

　　进入试听室后，考生应该立即戴上耳机进行试听，发现有问题或音质不清晰的耳机应马上举手请监考老师更换。考试过程中耳机出现问题时，考生应保持安静，并于第一时间举手示意监考老师更换耳机继续考试。

　　怎样避免漏题？

　　考生要主动安排时间检查答卷，检查过程的第一步是看有无遗漏或没有做的题目，发现之后，应迅速完成。另外，检查的内容还应包括姓名、考号的填涂、修改地是否规范。

　　特别提醒：今年是网上阅卷，考生一定要把所有的答案写在答题卡上，答在试卷和草稿纸上无效，最好是做完客观题就把答案填涂到答题卡上。

　　考试结束铃声响过后发现姓名没写怎么办？

　　考生一定要和监考老师打一下招呼，以免让监考老师误会为作弊。

　　特别提醒：考试结束铃声一响，考生应停止作答，省教育考试院介绍，往年都有部分学生因结束后仍在写答案单科计零分，得不偿失；同时千万不可将答题卡、试卷、草稿纸有意无意带出考室。省教育考试院特别提醒考生诚信参考。

　　第一门考砸了，后面怎么调整状态？

　　高考的数门功课排列是有规律的，如果第一个碰到的是你的弱项，你就可以告诉自己“我最弱的科目已经考完了，我可以放心了”，不要跟别人对题对答案，或回味哪些题目没有做对。

　　记者 胡力丰 实习生 欧阳璇子 整理