应做上大学的准备(图)

http://www.sina.com.cn 2005年06月07日05:59 山西晚报

　　高考硝烟过后，一部分上榜考生开始了等待录取通知书的日子。对每一位考生而言，从高中到大学，意味着人生将开始一个新的征程。准大学生们将面对陌生的大学环境，全新的生活、学习方式，往往会产生各种各样的心理和生活问题。那么，没有了紧张的考试压力，没有了功课的重担，如何过一个轻松而有意义的暑假？如何为自己即将开始的大学生活“热身”？针对这些问题，本报记者采访了山西大学专门负责学生工作的几位老师和部分在读大学生。

　　从假期开始大学生活

　　“准大学生”们辛苦奋斗之后，当然有理由在这个暑假轻松无忧地玩耍，但同时也要给自己的大学生活提前做些准备，进行“预热”。

　　进行大学“初体验”

　　两年前入校的大学生小王说，当时他在收到山西大学的录取通知书后，马上与在那里读书的师兄取得了联系，在他的要求下争取到了一起参与社区调研的机会。在短短半个月的时间里，小王通过和在校大学生的接触，不仅丰富了自己的社会经验，还从他们那里了解到大学生活的真实情况及其中的种种酸甜苦辣，并认识了许多朋友。小王还说，他很感谢这个暑假，因为在假期里他有幸提前体验大学生活，颇有几分身临其境的真实之感，也正因为如此，他在进校后可以清楚、合理地安排自己的学习和生活，制订较为实际可行的计划，还经常与以前结识的师兄们联系，有什么问题和麻烦时也随时向他们求助，大家在一起玩和交流，小王的大一过得充实而丰富。

　　学习各种技能

　　由于高中时分文理科，大部分学生在知识结构上存在着明显的偏科现象，成了典型的“单面手”。两个月的暑假生活，完全可以抽出一部分时间来给自己充电，进行更广泛的课外阅读，学习一些以前不了解的知识，多方面培养兴趣，拓展自己的视野，完善知识储备结构，增强文化底蕴。还可根据自己入校后所学专业为依托，了解相关的基础知识，为自己入校后的学习降低难度。

　　正视入学后的心理落差

　　能考上大学的学生，在原来的高中，大都是老师的“宠儿”，优越感是时时存在的，但是进入大学之后，各地各学校的“宠儿”要聚在一块，可想结果会是怎样。当没有往日老师和同学的赞许，巨大的失落感会猛然袭来，周围同学都很优秀，如何来定位自己成为了首要解决的问题。已经大二的小张给记者讲了一个故事，以前他没有意识到自身的问题，当上了大学之后，生活的压力让他意识到了自己的不足。刚上大学要军训，一直是班干部的他决心求“一官半职”，以前只要有他在，班长是非他莫属，他心里都觉得凭自己的成绩和才干到了大学一切都顺理成章，于是，他在军训的时候就当自己是班长，指使每个人做这做那，刚开始因为都是新同学，相互谦让，可是时间一长，别人越来越反感，最后在班级选举的时候，他什么也没当上。

　　小张告诉记者，从那以后，他开始变的沉默寡言，对于班级的事情漠不关心，这样的结果是同学渐渐疏远他，大一一个学期都没有缓过来……开学初期，像小张这样想法的同学不在少数，巨大的心理落差可能改变这个学生的前途和命运。山西大学文学院负责学生工作的陈书记建议，大学是一个全新的环境，是学生们学习、生活长达四年之久的地方，也可以说是社会的缩影。作为家长和“准大学生”，在庆祝成功、分享喜悦的同时也应对不久后的大学生活进行一定程度的了解。调整心态，找准自己的定位，积极去适应，是准大学生面临的首要问题，消除心理优势，树立从头开始的意识，即使有所挫折也要有很大的心理承受能力。

　　有的学生因为自己高考成绩差，所上的大学不合自己的心愿便开始自暴自弃，对生活失去了激情。还有的学生以为，大学生活会是很美好的，每天很轻松，怀着这样的憧憬来上大学。可是一到大学，一切都不是他所想，这种情况的后果会让学生失望，严重的就会消沉下去。陈书记告诉记者，这类学生有这样的问题就是因为在高中的时候，同家长、老师一直灌输“考上大学就是上了天堂”的思想有关，为了让学生能上进，采取这样的方式激励学生。

　　因此，在上某所大学之前应该向全面对所上大学有个了解，避免产生过大的失望。至于所上的学校与所希望的差距较大的学生，应该发挥自己底子好的优势，在学校努力，而且每所学校都有各自的优势，吸收学校好的东西。而且人的成功是一个长远的过程，不能以一时的成败论英雄。省城某高校的成老师告诉记者，去年6月份，他们学校的大一的女生从四楼跳了下来，导致脊椎损伤，终生残疾。后来，学校调查发现，事情的起因是因为她和同宿舍的学生吵架之后，一气之下做了这样选择。据同宿舍的其他同学介绍，她和谁都合不来，所以同宿舍的人便孤立她，只要有人和她吵架，其他人就帮忙，久而久之，她成为了宿舍的“敌人”。

　　成老师坦言，由于独生子女多，社会各方面的原因，大一新生与别人交往的能力很差，可以说是“缺陷”。要改变这样的局面，需要学校、老师和家长的共同努力。当然，上大学之后会有很多的问题，入学前的暑假成为突击这些问题的一个“黄金时期”。

　　打理一份整洁的行装

　　在暑假狂欢的同时，学会生活。首先从给自己打理一份整洁有序的行装，主要包括衣物，少量的书，日用品，常备药品等。衣物：九月份的天气还是比较热的，除了准备日常的夏装外，还要预备春、秋、冬季的衣服。如果有条件每月回家的话，可以暂时不准备冬装，这要根据学校离家远近而定。

　　少量的书：准备一些自己爱看的书，专业、课外书都行。可以在入校后的空余时间阅读。还有学外语时的工具，如文曲星、词典之类。

　　日常用品：有洗漱用的毛巾、香皂、牙膏、牙刷、还有女孩子用的洁面乳、护肤霜、防晒霜(军训必备），男孩子用的剃须刀。因为新生入校后有很多事情要做，这些东西到时候再买会很匆忙。

　　常备药：进入大学后的第一件事情大多为参加军训。天气炎热，运动强度大，新生难免会身体不适，要准备好一些针对常见病的药品：感冒药、消炎药、止痛药、清火药、止泻药和针对个人特殊病症的药。

　　假期里让孩子吃颗“定心丸”

　　作为父母，在物质生活和心理状态上要为孩子即将面临的集体生活早做准备。高考之前，为了能让孩子专心学习，绝大多数的家长都选择了代劳和包办，包括孩子的起居饮食，生活琐事及一切家务。考试结束了，家长要尽快从这种包办角色中走出来，以便培养孩子的独立自理能力。在领着孩子外出游玩之外，让孩子开始逐渐接触家家务。从小事做起，如洗衣、做饭、收拾房间......对大多数学生来说，上大学是第一次离开父母，要求在暑假期间学会打点个人生活。

　　一般说来，自己的床单、枕巾和衣服都应定时勤换勤洗；理财时要精打细算，量力而行，把有限的钱花在最需要的地方，学生可以充分利用假期来学会如何做好这些事情，学会照顾自己，并合理花销。这种锻炼能避免孩子在进入大学后独立生活时不知所措，也使家长不至于过分担忧。此外，家长还要注意孩子的心理健康。“准大学生”们对于被称之为“象牙塔”的大学校园，充满着神奇和向往，但也要明确，大学生活是一种全新的集体生活，而现在的孩子大多是独生子女，平日里习惯了以自我为中心，身处陌生的环境，面对陌生的面孔时，要保持一颗平常心。大家都曾经历高考，过五关斩六将，从不同的地方走到了一起。每个人都是优秀的，也都是父母眼中的宝贝，不存在谁高谁低的差别。因此，“准大学生”对每一位同学都应平等热情。相处过程中要学会谦虚礼让，对于生活中的分歧和矛盾要尝试着通过沟通交流解决，培养建立良好人际关系和遇事不依赖父母，自己想办法解决的能力。这些，将使高考生对大学新生活的向往转变到实际的行动上来。

　　正在山西大学担任大一年级班主任的苗老师告诉记者，一般来讲，新生的抗压能力和承受能力明显不足，缺乏必要的沟通和交流能力，在大学的集体生活过程中遇到人际关系紧张，出现矛盾、纠纷时无法正确处理，从而产生更多的问题，久而久之，同学之间出现了鸿沟。提醒家长在假期中要引导孩子学会与身边的人交流，不以家庭条件的好坏判断人，不要盲目攀比、讲究，对于那些生活条件略差的同学要学会尊重和关心，切忌因为家庭经济状况的差异而区别待人。与同学发生争执和口角时，要以解决问题问目的而不是不随意出语伤人。曾经有一位入学不久的新生，因为多年来总觉得家里穷而觉得低人一等，进入大学后，看到寝室里舍友的家庭条件都比自己优越，在生活中更是摆脱不掉自卑和没面子的阴影，觉得抬不起头来，也不和老师同学交流。时间久了，该生承受不了这种心理压力，竟决定放弃学业，选择外出打工，希望通过这种方式来改变自己没钱的现状，从而在人前扬眉吐气。学校和老师多次对其进行开导并为其调整心态，但他最终还是选择了退学，这种情况的发生就是典型的攀比心态在作祟。有案例表明，不良的心态将会给新生的大学生活带来很大影响，若长期得不到有效地调节，不仅影响同学之间的相处，耽误学业，严重的还会导致心理疾病。

　　大学生活不再像高中时那样随时随地都有老师的监督和指导，大部分时间要靠学生自学，“准大学生”们在暑假中应该学着独立学习，培养自己的自制力和自学能力。这一点非常重要，它很大程度决定了新生能否尽快适应大学里的学习方式，如果能在入学后将精力集中在学习上，那么就不至于在入校后成绩掉队，因为不适应大学生活而产生其他问题自然也会减少。在新生入学之后，家长还应该及时与学校和老师进行沟通，了解孩子的各方面动态，但千万不要过度频繁地去探望，以免孩子有了依赖心理。记者相信，“准大学生”如果能参考老师们的这些建议，给自己的暑假制订一个较为完整可行的“变身”计划，加上家长们的共同努力，一定可以在入学后顺利过渡，走上大学生活的正常轨道。

　　本报记者王冠兴见习记者李娜(来源：山西新闻网山西晚报网络编辑：金环)

应做 上大学的准备(图)

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