用平常心迎接高考

　　本报讯 6日，记者从哈尔滨市心理卫生中心获悉，虽然高考马上就要开始，但仍有不少高考生来到心理门诊前来咨询。

　　据了解，近一个月来，几乎每天都有二十几名学生进行咨询，该门诊的日接诊量达到今年的最高峰。在这些考生中，由于考前压力过大导致情绪失控者占了多数。专家指出，摆脱焦虑的关键在于减压，同时要以平常心对待高考，一切尽力就好。

　　马上要参加高考的丽丽近一周来情绪十分反常，放学回家后就把自己关在房间里，母亲给她送水果，她把水果全摔在地上，还把自己平时很喜欢的照片撕得粉碎。她对医生说，最近自己总是莫名其妙地心烦，总想骂人、打人。

　　哈尔滨市心理卫生中心主任医师张聪沛说，丽丽的表现是由于压力过大导致的情绪失常。考生中这种情绪表现占了大多数，专家将这种表现称之为高考期待性焦虑。此时父母应该注意调整自己不要再给孩子施加压力，避免与孩子讨论考试、成绩、填报志愿等问题。

　　张聪沛说，由于压力过大，一些考生出现了异常的行为反应。这种异常还表现在如厕时间过长、次数过频，反复洗手，对着书本发呆等。

　　考生出现行为异常后，家长不要过于紧张，更不要过分关注孩子，这样只会给他们造成更大的压力。（生活报）