北京大学第3医院研究发现失眠症和出生季节有关 | ||||||||
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http://www.sina.com.cn 2005年06月20日02:28 竞报 | ||||||||
本报讯 (记者 张迪)失眠症和人的出生季节有关。北大第三医院睡眠中心的一项最新“慢性失眠症患者出生月份分布规律研究”显示:慢性失眠症患者在冬季(11月到1月)出生者较多,占四成以上,而在夏季(5月到7月)出生者最少,仅占16%。 据北医三院副院长,神经内科主任樊东升介绍:慢性失眠症是人群中最常见的睡眠障碍之一。已知慢性失眠症与遗传、环境、精神和躯体疾病等许多因素有关。从去年9月至今年
樊教授表示,慢性失眠症患者为何以冬季出生者居多?目前他们还不能对其做出判定。以往研究发现,精神分裂症患者冬季出生率也较高,认为原因可能与气候、感染、营养等方面的因素有关。 美国研究人员发现,10分到15分钟的开心微笑,可以“燃烧”掉人体内相当于一块大巧克力所含的热量。 为进行此项研究,美国范德比尔特大学的研究人员将90名志愿者安排在一个特制的房间里,这个房间可以检测出人们消耗的氧气量和呼吸排放出的二氧化碳量。 这是测量人体能量消耗情况的最好办法之一。 研究人员要求志愿者们不要说话,也不要走动,只能坐在椅子上看电视。范德比尔特大学研究员马切伊·布舒斯基说:“最初给志愿者们看一些非常无聊的风光片。在此期间,我们测量了他们在休息状态下的新陈代谢率。” 此后,研究人员给他们播放了5段喜剧片段,每段持续约10分钟。喜剧片使志愿者大笑不止。同时给他们检测了心率、呼吸状态等,并与休息状态下的数据进行比较。结果发现,他们在大笑状态下比严肃状态下多消耗了20%的热量。 研究人员计算,如果每天开心微笑10分到15分钟,可以消耗50千卡的热量。这意味着每年就可以减肥2公斤。整理/本报记者 鲁海燕 | ||||||||