放心泳池大搜索

　　Ｎ本报记者 储白珊/方传柳/雷王蕾/实习生林熙/林永恒

　　邦邦有话：

　　虽说这几天还没热，但昨儿邦邦的小区泳池调查，还是吊起了大家游泳的胃口，好多居民打进电话咨询，福州到底有哪些泳池既安全又卫生，能让咱老百姓放心地消暑去呢？邦

邦赶忙找来福州市体育局和省游泳运动管理中心的相关负责人，绘制了一张榕城“五星级”泳池地图，好让您“按图索池”，轻松度夏。

　　另外，邦邦还将于近日与卫生部门一起，将榕城游泳场所检查检查，好让大伙放心游泳。您要是发现哪个泳池有问题，请拨打0591－87095055告诉邦邦。

　　【泳池大搜寻】

　　根据市体育局和省游泳运动管理中心提供的名单，这11个游泳馆在硬件设施、管理服务方面都良好，市民们可以就近选择：

　　省跳水游泳馆（琴湖路）

　　牡丹游泳馆（西二环路）

　　大梦山游泳池（梦山路动物园旁）

　　湖前省射击中心游泳馆（江厝路）

　　延安中学游泳馆（八一七路延安中学内）

　　省人民游泳池（广达路儿童公园对面）

　　台江区文体局游泳馆（交通路旁边）

　　文化宫游泳池（洋中路）

　　金山文体中心游泳池（闽江大道江南水都）

　　市自来水公司游泳池（三桥附近自来水公司内，备注：图中未标注）

　　赛星射击俱乐部游泳馆（北环西路长冠城）

　　【温馨小贴士】

　　3种情况别下水

　　省游泳运动管理中心副主任、中国救生高级考官周玉成说，泳池里的安全，救生员有责任，游泳者也有责任，邦邦在此提醒，下面3种情况，请别下水游泳：

　　酒后游泳。剧烈运动会使酒精很快上头，引起头部缺氧，游泳者会短暂失去知觉，造成危险。

　　疲劳游泳。运动的最佳时间在下午4点至晚上9点，千万别通宵玩耍，筋疲力尽了还下水游泳，或者超负荷运动过后未休息就下水。在疲劳或饥饿的状态下，人体容易缺氧、抽筋，或是低血糖。

　　准备不充分。下水之前，游泳者必须先做一些舒展关节、韧带的准备动作，但是就有这么些初学者，隔了很长时间没游泳，下水前还不做准备，一下水还特别兴奋，拼命地游，这很容易抽筋、溺水。因为他们常在不知所措中呛水，水从鼻孔冲到头部，造成头部抽筋的感觉。在深水区更糟，游泳者踩不到地面，呛得更厉害，十分危险。