兰州气温将继续升高 本报提醒市民注意防暑

　　本报讯(记者杜凯)兰州今年进入6月以来，已经有6天的最高气温超过了30℃。预计兰州近日气温将继续升高。 气象专家提醒市民，应合理饮食，注意休息，及时补充水分。

　　高温天气使供水、供电等问题成为市民关注的焦点。昨日，记者从相关部门获悉，今夏兰州市民不用为水电发愁。

　　部门措施

　　夏季用电不必发愁

　　近日，兰州市供电情况仍处于平稳状态。供电部门按用户的信誉等级，首先从信誉最低的用户开始限电，以便保证居 民和重点部门企业的用电，并24小时开通95598供电客服热线。记者李杨通讯员高卫

　　用水高峰不会缺水

　　目前供水集团日供水能力达到138万吨，而市民日最大用水量为60万吨左右，所以市民夏季用水高峰期用水不会 短缺。部分高坪地区，将增加蓄水池的蓄水量及开泵时间。记者李杨通讯员田华强

　　高温反应

　　镜头一：肠胃病患者增多

　　昨日，记者从各大医院了解到，许多市民为图一时痛快，长时间吹空调、无节制吃冷饮，导致到医院就诊的肠胃病患 者人数增加。医生提醒，不要贪食冰冻食物。

　　镜头二：游泳馆人数爆增

　　昨日中午，记者从兰州市城关区火车头、天龙水宫等游泳馆了解到，这里的客人明显增多，游泳馆的收入比往年同期 增加了近20％。

　　镜头三：冷饮“热”过火锅店

　　在南关十字一冷饮批发点，老板高兴地说，现在销量比前一阵儿增加了一倍左右。而在甘南路、正宁路等地，许多火 锅店却有点“冷”。

　　帮您防暑

　　合理饮食充分休息

　　在夏季最容易发生的肠道疾病有痢疾、细菌性食物中毒、感染性腹泻等，预防夏季肠道疾病的关键是做好饮食卫生。 同时，在持续高温天气下，市民要尽量吃清淡的食物，冷食要适量。另外还要合理安排休息时间，保证睡眠充足。

　　合理补充水分

　　夏季清晨醒来必须适量补充体内水分，如喝些牛奶、豆浆、绿豆汤等。切忌等口渴、乏力、头晕时才饮水。应养成饮 水习惯，每天一个人的饮水量最好在2000-3000毫升之间。高温作业者更有必要多喝一些水。

　　同时，还应注意补充盐分。出汗过多，人体会失掉大量的氯化钠，若不及时补充盐分，会造成食欲不振或者中暑。饮 用含盐量3％的盐开水既能解渴，又是预防中暑的最好措施。另外，适量食用如西瓜、西红柿、黄瓜以弥补水分和营养。

　　记者杜凯