她俩考个全市第一(组图)

http://www.sina.com.cn 2005年06月28日00:50 星辰在线-长沙晚报

　　爱睡懒觉的理科第一名

　　彭博应欢金子胡素芳

长沙市理科高考第一名余真理。

　　小刘军摄

长沙市文科高考第一名焦娇。

　　石祯专摄

　　昨日上午10时，2005年高考成绩公布，来自湖南常德汉寿县、湖南师大附中理科实验班学生余真理，以682分（卷面分）成为今年高考长沙市理科第一名。当记者第一时间将这一好消息告诉余真理的时候，余真理咯咯笑个不停，直呼“意外”。

　　爱抱闹钟睡懒觉的女生

　　“我还真是一不小心得了个全市第一，我平时实在不够‘勤奋’，甚至还有些‘懒’。”余真理告诉记者，每晚临睡前，她都会把闹钟调到6时，但没有一天准时起来过，早上闹钟一响，她就会按掉，把闹钟又调到7时，然后抱着闹钟继续睡，直到闹钟第二次响起，她才会起床，手忙脚乱地买了早饭跑到教室参加早自习。

　　“因为贪睡，我经常挨老师批评。”余真理不好意思地说，每天中午，当别的同学还在“题海”中拼搏奋斗时，她都在房里“休养生息”；课余时间，同学们都爱看一些世界名著，余真理却抱着一叠娱乐杂志、网络小说。“看这一类型的书，不用动脑子。我很喜欢看娱乐杂志，也特关心明星绯闻。”余真理做了个鬼脸，笑着说，“高三最后一个月，班主任还让我们每周看一部电影，像《翻译风波》、《星球大战》等大片。”

　　追求高效率是关键

　　“她确实有点‘懒’，但是‘懒’得有理，‘懒’出了心得。”余真理的班主任彭君辉说，“因为平时善于抓住零散时间，高效学习，余真理才敢这样‘懒’。”

　　彭老师表示，余真理是个很“有思想”的女生，懂得如何利用时间学习，不会像“瞎猫抓死耗子”般毫无头绪地在书堆中乱钻，人家要花3个小时复习的内容，她2个小时就搞定了。同时，良好的心理承受能力也是她成功的关键之一。

　　“有一次，我布置学生每周交一篇生活感言，很多同学都专门留出时间写，只有她，利用起课余时间，点滴成文。其中，《痛，并快乐着》让我记忆尤为深刻，抓住零碎时间写作出来的文字，仍然充满深度，有不少闪光之处。”据彭老师回忆，余真理平时的成绩在班上名列前茅，但最好也只考过班上第二名，有一次模拟考试，她连600分都没考到。很多同学都难以承受巨大的压力，但余真理不会，结果平时班上比她成绩好的学生，这次高考都比她差了10多分。

　　抱定目标不放弃的倔女孩

　　“她自己定下目标，不管遇到什么困难，都会努力实现。”余新初得知女儿高考成绩排长沙市理科第一名后，堆满笑容：“这孩子一直都很自信，也有点倔。”余真理中考那年，是全县的第一名，县一中的老师三次来到家中，邀请她前去就读，表示可以全免学杂费。但当时就抱定决心将来要考名校的余真理婉言谢绝，她上了师大附中的理科实验班。

　　进入理科实验班后，余真理选择了竞赛班就读。高二时，余真理获得了全省数学奥林匹克竞赛二等奖，是和一等奖分数最接近的，但她却在获奖后毅然选择了去高考班学习。余真理认为，从竞赛班毕业后，有可能会出现偏科的情况，而且要想通过得奖途径争取保送到北大清华的机会也较小。

　　2004年高考长沙市理科第一名胡莞钊也是师大附中的，并且还是余真理的老乡。高二时，余真理“幸运”地和胡莞钊成了楼上楼下的邻居。从那时候起，她就把师姐当成了自己学习的榜样。高二结束时，余真理得知胡莞钊考入了北大，她也暗下决心，将来要和师姐一样出色。不想，争气的余真理真的捧回了“第一”头衔。

　　高三“转行”的文科第一名

　　黄海英江玲

　　一头随意的短发，笑起来不自觉地掩住嘴巴……今年高考长沙市文科第一名焦姣让人感觉非常轻松。你的秘诀是什么？面对大家最关注的问题，这位略显有些羞涩的小姑娘平静地回答，平时的点滴积累才能获取最后的胜利。

　　她的法宝就是自觉

　　高三才从理科实验班转入文科班的焦姣多少让人为她的高考捏了把汗。“我对她一直有信心，”班主任老师胡晓凤称赞，焦姣最大的优点就是自觉。对焦姣来说时间是很宝贵的，只有一年就要高考，她要补学文科综合里许多没有学过的知识。在老师的安慰和鼓励下，焦姣能够很好地制定学习计划，分阶段进行补习，并很快跟上学习进度。在高三平时的考试中和最后的几次模拟考试中，她几乎都保持了班级第一名的成绩。她的法宝就是自觉！

　　成绩是一步一步积累的

　　文科记忆量大，若没有掌握记忆方法是很难取胜的。焦姣说，记忆要靠反复，只有反复记忆才有可能记牢，速成是不可取的，而且记下的东西还要活学活用。焦娇在学习的时候特别注重劳逸结合，爱好音乐的她常常听些肖邦、莫扎克的曲子缓解压力，还特别喜欢川端康成的书。高三学习的时间那么紧张，她从来没有熬过夜，也不太赞成那种熬夜到凌晨两三点的学习方式。

　　学会自己放松自己

　　焦娇最初估分是630分，实际成绩680分，比估计的分数整整多出了50分，应该说是发挥得特别好的，这得益于她良好的临考心态。在考试的前几天，她还到岳麓书院玩了一趟，考前一段时间每天都散散步把心态调整到最好。“之前的学习和努力很重要，但临考时的心态也很重要，不能有太大的压力。”焦娇最想对学弟学妹说：“学习要踏踏实实地学，一步一步地走，不要把自己压得太紧。”

　　两女生谈成功秘诀

　　应欢金子胡素芳黄海英

　　我省高考成绩昨日公布后，许多中学生和家长致电本报，想向长沙市文科和理科第一名请教学习经验。长沙市一中的焦姣和湖南师大附中的余真理两位女生分别以680分和682分的成绩，成为全市文科、理科（均为卷面分）第一名。笔者特将两位女生的成功“秘诀”归纳整理，供大家分享。

　　余真理：熬夜要不得

　　问：你觉得在考试中心态比较重要些，还是平常12年努力积累下来的实力更重要？

　　答：三分现场发挥，七分平时努力。我认为，好的心态是成功的一半，另一半则来自平时的积累。

　　问：在高考复习阶段，有没有通宵熬夜？

　　答：从来没有这样的情况。我每晚12时前就上床休息，在我看来，休息好才能学得好。保持清醒的头脑，是充分吸收知识的前提。

　　问：高考时你有没有遇到没见过的题目？对于这些陌生的题目，你怎么解决？

　　答：理综和数学考试中，我都碰到了这样的情况。比如说理综中最后一道20分的大题目，我没有答对的把握，就暂时放弃，转而先进行整个卷面的检查。我抓住最后5分钟，专门攻克这一难题。理综的高分证明，不能小看最后几分钟的发挥。

　　焦姣：单靠记忆是不够的

　　问：文科如何加强记忆？

　　答：学文科记忆很重要。如何把东西记牢、记准？单纯的记忆是没有用的，要学会总结、归纳和联想。“一次性”的速成记忆也是不可能的，记忆要靠反反复复不断加深。在记住了以后还要活学活用，在老师的指引下掌握答题技巧。学习要花时间，但也要讲效率，不做无用功。累了可以先调节、休息，有很好的状态学起来才会轻松。

　　问：考前如何保持良好心态？

　　答：始终保持良好的心态面对高考，其实高考不是最重要的，只是一次选拔性考试，它不能决定你的整个人生。高三应是一个由紧到松的过程，越到最后越不能给自己太大压力。在考试前，可以放松一下，出去散散步，玩一玩，不要还拿着书本“啃”。未来要靠自己一步一步地走，不要把自己压得太紧。

　　高考拼的是心态

　　———获682分的全省文科高分考生陈博谈经验

　　昨日，我省2005年高考成绩出炉。据截稿前获得的消息，衡阳市荣桓补习中心的陈博同学以682分（卷面分）的好成绩暂居湖南省高考文科第一名。“高考拼的是心态。”在接受电话采访时，陈博说起自己的成功秘诀，“作为复读生，考试时的心态是最重要的。”

　　感觉和平时考试一样

　　陈博今年是第二次参加高考，去年他以642分的成绩被北京师范大学录取，可是调剂的专业不太满意，在学校上了半个月课后又退学回来了。原就读于衡阳一中的他走进荣桓补习中心，决心再考一次。从高一到高三，甚至“高四”，他都是以最轻松最平常的心态面对每一次考试。对于第一次高考的不理想，也没有泄气过。他认为，学习应该在轻松的氛围中进行，不能有压力。

　　在整个高考过程中，陈博几乎没有压力，即使有一点点，也能正确地看待和面对。他们班和他成绩相当，甚至比他成绩还好的人有很多，但他却考了高分，“我是心态取胜，进入考场的那一刻，我感觉和平常考试一样。”陈博说，他的第二次高考比第一次高考要轻松。学习从不加班加点

　　陈博不仅学习轻松，生活也很轻松。他喜欢看电影、喜欢音乐、看书，在高三那么紧张的日子里，也没有放弃过这些爱好，去看场电影、听听音乐，是再合适不过的消除疲劳的方式，轻松的生活没有因为要高考而改变。而且他学习从来不加班加点，没有熬夜学习的经历。他觉得，在学习方法上，只要上课认真听，下课认真复习就行了，还特别提到要多做题，“多做题可以形成一种做题的状态，逐渐进入一种考试的状态，这是非常重要的。”陈博最想对即将进入高三的学弟学妹说：“轻松面对高三生活，你们一定能够取胜。”

　　黄海英

　　随心所欲考出罕见高分

　　———获696分的全省理科高分考生王力谈经验

　　“我模拟考试时最好的一次考过711分。”当得知自己以卷面分696分的成绩暂居全省理科第一名时，衡阳常宁市第一中学的王力有点不满意。“我以为自己还可以考得更好，”王力说，“我是一个随心所欲的人。”也许正是这种没压力的心态让他考得如此高分。

　　数学我本应打满分

　　王力今年高考成绩是696分，其中语文127分、数学139分，理综292分，英语138分。此前，他因获全国数学联赛一等奖而有20分的优惠加分。“数学是我的强项，这次只考了139分，平常我都是考满分的。”说起自己的数学成绩，王力觉得没有发挥好，还有些遗憾。

　　目标是清华大学

　　考了如此罕见的高分，王力的目标是清华大学的数理基础科学专业。他说，他要发挥自己数学等课程的理科优势，上了大学后还会不断学习。“我喜欢听音乐、看电视、发发呆，平时想学习的时候就学习，想玩的时候就玩，不会给自己很大压力。”王力说，也许正是这种随心所欲的性格才让自己考到全省第一，今后他仍将保持这种心态去应对更残酷的竞争。

　　学习要讲方法

　　王力说，每个人都有一套自己的学习方法，重要的是如何找出适合自己的学习方法。他的学习方法就是跟着复习计划走，掌握学习的主动性。制定一套切实可行的复习计划很重要，书本上的知识是基础，在学基础的同时，可以选择一些有针对性的资料辅助。要按照自身实力和能力，选择不同难易程度的资料，成绩好的学生可以选择难度大的，成绩一般的就选择基础性资料。

　　黄海英（来源：长沙晚报）