早报味道厨房今天开张啦 | |||||||||
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http://www.sina.com.cn 2005年08月06日23:01 四川在线-天府早报 | |||||||||
早报味道厨房今天开张啦!好吃嘴些看过来,每期教你一道菜式,美食DIY,不一样就是不一样哦!味道厨房今天教你做个中式五彩PIZZA吧,没准你会立刻爱上它。 配料:米饭、鸡蛋、蔬果粒、火腿、鸡精、盐,适量橄榄油、黄油 炊具:平底锅制法:1.把两个鸡蛋打成蛋液,再将两碗米饭放进一个较大的容器,把
2.将你喜欢的蔬菜和水果切成小粒(蔬菜最好是豌豆、玉米、红萝卜、青红椒,水果可以选苹果、菠萝之类水分不太多,果肉坚实的水果),再加上火腿丁,统统放进调好的蛋液中; 3.平底锅中放入两小勺橄榄油和一小勺黄油,待黄油充分融化与橄榄油溶在一起后,将容器中浸泡好的东西倒进锅中。开中火煎制5分钟左右稍微成型,再翻面煎5分钟。此后,两面都再轮番煎两分钟,直至两边面色金黄微微有些焦,五彩中式PIZZA就可以出锅啦! 点评:五彩配料镶在金黄的米饭中,色泽诱人。咬一口,脆脆的,外焦里鲜,米饭的芳香中融合了鸡蛋、蔬果的鲜香,清新奇妙。 (代婉莹) | |||||||||