露天健身器材老人不宜

　　据新华社兰州11月5日专电(记者赖安林)如今，遍布城市的全民健身场所，几乎每一处进行锻炼的除了老人就是小孩，但专家认为，一些露天的健身器材并不适合老年人。

　　长期从事体育保健研究的西北师范大学童平副教授介绍，现在在很多社区和公共场所都有健身器材，但由于老年人自身特殊的身体状况，应选择一些运动轻缓的健身器材。许多健身器材，特别是一些旋转型和臂力型设备，由于其速度快、力度大，只适合年轻人运动

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　　专家建议，老年人应该多选择散步、慢跑以及太极拳、气功、保健操、游泳等。