铁杆读者为晨报记者送健康

　　本报热线966966报道（见习记者王夏媛）“11月8日晨报一篇《我市近7成记者亚健康》的报道让我感触很深。晨报是我最爱看的报纸，你们为老百姓办实事，作为一名读者也应该关心你们！”昨日，74岁的袁镇涛和67岁沈莹夫妇来到本报，送给本报14个健身圈，两位老人希望记者在工作之余注意健康。

　　为晨报记者送健康

　　74岁的袁镇涛说，自从8日看到报道后一直很震撼，“你们不仅要外出采访、跑路，回来后还要在短时间内出稿，工作相当辛苦！”如果没有良好的体质，工作将难以开展。我天天都看晨报，也认识许多记者，但我所见过的人中没一个人称得上健康。说到这里，袁爷爷显得很担心，“我知道记者的工作就是‘没规律’。作为市民，人们通常只想到让记者帮我们解决问题，几乎没人想到记者这个群体也需要关心。”

　　随后，他拿出一袋健身圈送给报社。“东西不贵，但非常适合经常面对电脑的人用。”沈奶奶一边握着健身圈，一边向记者示范，“这样可以增强握力，还可当按摩器敲打穴位。”

　　古稀老人的健康经

　　虽然已年入古稀，但袁爷爷看上去却非常硬朗。他说，年轻时他也曾是亚健康，被人称为“未老先衰”；通过几十年锻炼，现在反而被人叫做“老而未衰”。

　　袁爷爷介绍，每天跟老伴起床前都会先在床上做套自编操，舒缓筋骨。即便是做饭的时候，也会在厨房踢腿伸腰。“运动可以让人心胸开阔，精神爽朗。”

　　袁爷爷表示，现在的许多中青年都存在健康问题。“身体好才能多做事。延长每个人有效的工作时间，才是最大的增产节约。”