一个人自杀直接影响到6个人

　　本报记者杨清

　　早报讯中国每年有25万左右的人死于自杀，自杀未遂者是自杀死亡者的8—10倍，而一个人一生中出现自杀念头却没有采取行动的约占总人口的10%。这一组数据可能会令人惊讶，但更应该让人深思。

　　昨天在杭州召开的公共卫生事件中的危机干预全国研讨会上，中国心理卫生协会危机干预委员会主任委员、中南大学中国自杀与预防研究所所长肖水源教授表示，一个人自杀直接影响到周边6人的生活，更是消耗了大量医疗资源，而自杀实际上是可以预防的。

　　36岁的她想自杀……

　　上周五下午，杭州心理危机干预热线电话突然响起，电话里传来一个女性的哭泣声。“我现在是四面楚歌，无路可走了，只有死才能解脱……”女性继续说道，自己原本是个生意人，但为好赌的丈夫还了30万元债务，生意因资金周转不灵而失败了。不料丈夫不但不感谢，还在外面包二奶，这让她对家庭和事业都失去信心，想用死来解脱。

　　咨询员意识到这是个高危来电，立即进入干预。经过34分钟的心理疏导后，来电者依然不愿意放弃自杀计划，也不愿透露亲友联系方法。

　　咨询员通过上网查询，得知来电者手机号码系省内某地级市，立即向该市110报警，当地警方下午4点与其丈夫取得联系，并一起寻找来电妇女。下午5点17分，家人终于找到了她，经过再次电话心理疏导和家人劝慰，妇女终于放弃轻生念头。

　　被干预者要大方一点

　　“这次心理危机干预十分成功，干预方法和效果接近国际水平。”对此，美国心理健康中心国家资格心理医生郭晓霞博士给予肯定。她说，这类干预在美国十分常见，流程也几乎与之类似。

　　据郭博士介绍，在美国，心理健康常识非常普及，大多数人都知道何为抑郁症、焦虑症、狂躁症、精神分裂症，并经常会通过电话或其他方式免费进行心理状况的自测。她说，95%的被干预者都是自己大大方方来的，而不是像国内很多人那样遮遮掩掩，觉得看心理医生是件不光彩的事，这种思维方式必须改。

　　自杀是可以预防的

　　对于很多正常人来说，觉得自杀离自己很遥远，其实不然。肖水源教授说，10%的人在一生中会出现自杀的念头。

　　“根据权威组织调查，我国每年有25万左右的人死于自杀，而自杀未遂更是自杀成功的8至10倍。”他说，在国内三分之二的自杀者是精神疾病造成的，最常见的是抑郁、精神分裂、人格障碍等。在我国15岁至34岁的人群中，自杀排在死亡原因的前五位。

　　他提醒说，千万别把自杀当作一个小问题，其实不光是个健康问题，还是个经济问题。一个人自杀最少会影响六个人，而一旦自杀实施，也必然消耗有限的公共卫生资源。

　　“其实，自杀是可以预防的。”肖水源教授说，很多人错误地认为，说“要自杀的人绝对不会自杀”，其实有80%的自杀者在行为实施前会给予暗示，所以大家对于周围人的暗示，要有足够的敏感。一旦发现周围人有自杀念头，一定要在情感上给予理解和安慰，然后采取行为给予干预，并及时介绍到专业机构治疗。

　　对于如何才能降低自杀率，肖水源教授认为，最基本的是通过教育提高市民的心理素质，加强心理技能的训练，提高对于压力和挫折的适应和调节能力。