气温降5℃ 榕城有些冷 溃疡病人注意保养

　　昨天福州天空阴沉，偶尔洒下些淡淡的阳光，下午和晚上都下起阵雨。气温在21℃～25℃之间，白天较为舒适。

　　今天依然阴间多云有阵雨，气温17℃～20℃。最高气温比昨日下降5℃，最低气温比昨日下降3℃，天气有些冷。

　　明后两天，雨歇日渐出，最低气温逐日下降，夜晨比较冷了。

　　未来两天早晚气温较低，患有溃疡病（胃及十二指肠溃疡，统称溃疡病）的朋友要注意保养。天气冷，难免吞入一些冷空气，引起胃肠黏膜血管收缩，致使胃肠黏膜缺血缺氧，营养供应减少，破坏了胃肠黏膜的防御屏障，容易导致新溃疡的出现。患有溃疡病的朋友应注意日常生活中的保养，保持稳定情绪，注意劳逸结合，避免过度劳累。

　　同时，适当进行体育锻炼，改善胃肠血液供应。平时注意防寒保暖，特别应注意腹部保暖。坚持定时定量进餐，食物冷暖适宜，切忌暴食和醉酒，还要避免服用对胃肠黏膜刺激性大的食物和药物。