调查显示:不少香港市民不懂得衡量自己体重(图)

　　一项调查显示 香港市民不懂得衡量自己体重

　　国际在线消息(驻香港记者 王奇云)：香港卫生署与香港大学合作进行的首个大型研究显示，约六成受访市民认为自己的健康状况“很好”或“极好”，但其实有四成人超重，

一成半受访者血压过高。调查同时发现，在“瘦即是美”的观念深入人心下，本来体重属于“过轻”和“适中”的人士当中，分别有一成三及近三成人认为心目中的理想体重是“比现在轻”，希望可以“更加瘦”。专家警告这种行为具有危险性，若坚持减肥，会引致暴食或厌食症，更甚者会有生命危险。

　　香港卫生署和香港大学于2003年9月至2004年5月期间合作进行全港首个大规模有关人口健康状况的调查，访问了七千多名十五岁以上非住院的市民，年龄中位数为四十二岁。调查结果显示，有六成多受访市民认为自己健康状况良好，四成多人认为自己有良好的生活质素。

　　调查发现，港人最常见的三种急性疾病，是一般伤风、感冒或上呼吸道感染（35.3％）、腰背痛（27.3％）和关节痛（21.3％），其中女性比男性多。而最常见的慢性疾病则是高血压（12.1％）、胆固醇过高（8.4％）和糖尿病（3.8％）。但大部分市民都没有定期做身体检查，包括接受血压、胆固醇和血糖检查，年龄越轻，接受过检查的比例越小，近一半受访者不知道自己患上高血压、糖尿病等慢性疾病。

　　近年“瘦身”蔚然成风，调查同时发现，在瘦身风气下，本来体重属于“过轻”及“适中」”的人士当中，竟分别有一成三及近三成人仍认为自己心目中的理想体重是“比现在轻”，希望可以“更加瘦”。不过，较有趣的是，有四成市民体重本属于“超重”或“肥胖”，但只有近三成人觉得需要减肥。另外，只有一成多市民每日吃足够的蔬果和有足够的运动，超过三成一人缺乏运动，两成半人曾吸烟，八成人没有每日进食适量蔬果。

　　负责调查的香港大学医学院社会医学系系主任林大庆解释，香港市民多不认识何谓“体重指数”，亦不懂得如何计算，难以衡量自己究竟是“过轻”、“超重”或是“适中”。他说，由于不认识体重指数，部分人自以为“过重”，仍然想“再轻些”，如此会对身体构成伤害。

　　林大庆表示，体重过轻的人士如果继续减肥，具有一定危险性，因为体重过轻本反映出身体状态有问题，包括储存脂肪量不足，体力不好，集中不了精神等。严重时会导致焦虑症，“对什么都失去兴趣”。

　　卫生署（社会医学）顾问医生谢丽贤呼吁市民要建立健康生活模式，每日做半小时运动，不要吸烟，同时要注意饮食健康，包括每天进食最少五份蔬果。