禽流感离城市有多远

　　人禽流感病例被确诊引起了本市市民的关注，人禽流感离城市有多远？日常生活中该采取哪些措施预防？专家指出，只要不接触病禽和蛋，被感染的风险就极小，而对高危人群来说，建议接种流感疫苗预防。

　　城市感染风险有多高

　　目前H5N1型病毒尚未被证实具备在人与人之间传播的能力，一般市民感染禽流感的几率微乎其微。因此，预防重点在于防止从动物到人之间的传播。人们无需恐慌，禽流感完全可以通过严格消毒、隔离、封锁以及有效的预防等措施，控制在最小范围内。

　　预防禽流感先防流感

　　虽然“人流感”和“禽流感”不完全是一回事，但是，一旦两者之间的病毒发生基因转换，产生新型流感病毒后，就会爆发大规模流感。控制住人流感，尽可能减少与禽流感病毒基因重组的机会，才能降低人患病的机会，而本月正是接种的黄金时间。

　　建议通风状况较差，人员又相对集中的所在单位人员，应当接种疫苗。此外，养老院、老年人护理中心、托幼机构的工作人员；服务行业从业人员；经常出差或到国内外旅行的人员属于推荐接种人群。

　　6－35个月婴幼儿；60岁以上老年人；慢性疾病患者；医疗卫生机构工作人员，特别是一线工作人员；小学生和幼儿园儿童，也是重点接种人群。家庭中的孩子、老人和慢性疾病患者，这部分人群在感染流感后期容易引发诸如肺炎、心肌炎、中耳炎等严重并发症，甚至危及生命。医疗机构工作人员也属于重点接种人群。

　　如果条件允许，健康的成年人和青少年可以接种减毒活疫苗，老年人、婴幼儿、孕妇和慢性病患者可以接种流感灭活疫苗。

　　家里养鸟要多消毒

　　城市人口通常很少直接接触到活禽，但还有很多喜欢饲养野禽、鸽子、鸟类等宠物的市民。

　　为了安全起见，这些人首先应该尽量减少与宠物禽类的接触。如果无法减免，要注意消毒，对笼舍要定时消毒；如果自己双手接触到活禽鸟或被禽鸟分泌物弄污后，应该用肥皂及清水彻底洗净，最好也进行适当消毒。

　　如果接触后7天内出现流感样症状，一定要及时就医，并如实告诉医务人员接触史，以便正确处理。

　　自查可疑禽流感症状

　　一般人类的流感多感染上呼吸道，但H5N1病毒可直接深入肺部，并引起严重的肺炎。人染禽流感可表现出以下症状。

　　流感症状：咳嗽、头痛、肌肉疼痛、恶心、头晕、腹泻、发烧、食欲不振。

　　其他症状：肺炎、脑炎、呼吸窘迫、内出血等。

　　如果出现发热、头痛、鼻塞、咳嗽、全身不适等症状，患者应当戴上口罩，立即到医院就医。就诊时，务必告诉医生自己是否到过禽流感疫区、是否接触过病禽等情况，并在医生指导下治疗和用药。通过咽喉、鼻腔的分泌物，可初步鉴别是否被感染。达菲对防治禽流感比较有效，1岁以上的病人在出现该病毒症状的1至2日内，可服用进行治疗。但患有慢性心脏病、肺病、肾衰或其他对治疗有潜在危险的人群慎用。

　　鸡鸭禽蛋要煮熟吃

　　不接触禽鸟，做好自我防护是个人预防禽流感的最有效方法。对鸡、鸭等食物应彻底煮熟，禽蛋表面的粪便应当洗净，加工保存这类食物要生熟分开；保持室内空气流通，应每天开窗换气两次，每次至少10分钟，或使用抽气扇保持空气流通；保持地面、天花板、家具及墙壁清洁；确保排水道去水顺畅；使用可清洗的地垫，避免使用难以清理的地毯。

　　由于没有相应疫苗，而冬、春季节又是急性呼吸道疾病的高发期，专家提醒市民，健康的生活方式对预防本病非常重要。多摄入一些富含维生素C等有助于提高免疫力的食物和药物，并适当地进行体育锻炼，避免过度劳累，不吸烟，增强机体对病毒的抵抗能力。同时，要注意个人卫生，打喷嚏或咳嗽时掩住口；勤洗手。此外，注意生活用具的消毒处理。

　　要养成良好卫生习惯，打喷嚏、咳嗽、上厕所后要洗手；咳嗽或打喷嚏时使用的纸巾应以合适的方式丢弃；勿随地吐痰；勿重复使用口罩；避免与他人握手；没洗手时避免用手接触口、鼻、眼睛等部位。

　　接触动物后要洗手

　　每次接触动物后应立即进行手部清洗和消毒。禽流感病毒对低温有很强的适应力。如果在-20℃左右它可能存活几年。但是，如果是在20℃的温度下，它只能存活7天；在4℃的气温下，它能够存活30～35天。禽流感病毒在56℃条件下30分钟就能被灭活，在70℃条件下用两分钟就被灭活了。室温下，H5N1病毒在门把手上可存活至少2天。

　　禽流感病毒在外界环境中存活能力较差，只要消毒措施得当，常用的消毒剂，如醛类、含氯消毒剂、酚类、氧化剂、碱类包括漂白粉等，均能杀死环境中的病毒。