太阳羞露脸 早晚天气冷

　　昨天福州天空的太阳犹如害羞的大姑娘，躲躲藏藏，偶尔从云海中探出脑袋，洒下些微弱的阳光，最低气温15.3℃，最高气温在19℃～20℃之间，早晚让人感觉较冷，中午前后相对比较舒适。

　　今天依然延续昨天的天气，早晚给人的感觉仍然较冷，早出晚归的市民朋友注意添衣保暖，预防感冒。这个双休日太阳羞羞答答，紫外线强度偏弱，外出的朋友不需要采取防

护措施，天气适合登山和户外活动。今天是周日，市民朋友不妨出去走走。这几天沿海风力较大，喜欢钓鱼的朋友不要到海边垂钓，以免发生意外。

　　早晚比较冷，容易着凉，诱发气道、气管的毛病，咳嗽、气喘随之加重。对于一些有慢性病的老人或抵抗力较差的小孩来说，本身气道的防御功能就差，需要采取预防措施，防止发病。

　　医生提醒，由于清晨气温较低，老年人晨练要量力而行，早晚冷的时候要注意增加衣服，以免受凉；要保持愉快的心情；在饮食上，忌食油腻的东西，老年人要尽量戒烟。

　　另外，儿童也是这一季节呼吸道疾病的高危人群。医生提醒家长，要注意给孩子及时增减衣服，饮食方面也要营养均衡，以全面增强孩子的抗病能力。