早晨出行注意防雾 现在吃火锅易上火

　　经过前天的秋雨，昨天杭州虽然只是偶有阳光，但感觉好多了，温暖惬意。据杭州市气象台消息：今明两天杭州受地面大陆高压系统的影响，天气以多云为主，白天气温也将有所回升，预计市区今天最高气温在15℃左右。

　　需要注意的是，虽然前天的降雨过程中雨量并不大，但市区及周边地区空气中水汽含量已明显增大，夜间辐射降温后，容易在早晨前后出现大雾。因此今天早晨前后的能见度

不是很好，容易出现局地大雾天气，早晨外出时除了要记得适当地增添衣物外，还要注意交通安全。晨练的朋友，早晨如果出现大雾的话，最好等大雾消散后再练。

　　天气渐渐凉了，前段时间杭州一直阴雨，因此吃火锅的人也多了。火锅热闹，有利驱寒气，但现在毕竟还在秋天，天气比较干燥，如果大量吃火锅，一来肠胃接受不了，二来易上火，很容易口鼻生疮、眼睛干燥等。所以现在吃火锅，不要吃得太辣了，同时还要多吃绿色蔬菜。(通讯员陈勇明记者何岚 都市快报)