糖尿病人不能随便吃 六成患者存在饮食误区

　　【龙虎网讯】昨天,南京市第一医院的南京市糖尿病防治中心举行了大型义诊，专家在现场发现，超过半数的糖尿病患者存在着或多或少的饮食误区。专家提醒，糖尿病患者应终身控制饮食，至于如何饮食，应在医生指导下，按照规定数量摄入食品，不得随意添加食物。

　　内分泌科病人七成是糖尿病

　　南京市第一医院内分泌科主任马建华说，糖尿病患者一年比一年多，从最近上海地区的流调情况来看，糖尿病的患病率已经达到了9％；江苏省在1995年的调查发现，糖尿病患病率为5％左右，估计现在可能达到了7％左右。目前该院内分泌科收治的各类病人中，糖尿病患者就占到了70％。疾控部门在调查中发现，南京35岁以上人群糖尿病患病率为6．84％，高于全国平均水平，而且近年来糖尿病的发病率还有增加的趋势。糖尿病病因及发病机制十分复杂，目前尚未完全阐明，但与肥胖、长期摄食过多、运动缺乏、精神因素等可能有关。

　　60％糖尿病人存在饮食误区

　　该院专家介绍，国内相关的调查发现，门诊中有超过60％的糖尿病人存在饮食误区，这成他们血糖达标的严重“绊脚石”，糖尿病患者普遍存在以下饮食误区：多数病人认为淀粉可转化成糖分，耍少吃；不吃肉鱼蛋禽等高脂高热食物；不吃水果；有些糖尿病患者怕多尿而限制饮水。这些误区不仅会使营养摄入不均衡、有损健康，更不利于控制血糖：而限制饮水很容易因机体缺水而导致其他疾病。

　　南京市第一

　　糖尿病患者不能随意添加食物

　　南京市第一医院的专家介绍，糖尿病患者控制饮食关键是控制好每日总热量的摄入，糖尿病人鱼蛋肉禽’能吃，五谷杂粮也不能缺；对一般轻体力病人，每天约摄入粮食300克，肉100至150克，还有各种蔬菜，并注意五谷杂粮、粗细搭配，少吃油，每餐八九分饱。糖尿病人不是不能吃水果，只是要有选择，宜吃桃、梨、橘子、柚子等含糖低的水果，不宜吃香蕉、柿子、红枣、山楂等含糖量高的水果。对于糖尿病人饮水的问题，专家指出，每天应保证喝水六至八杯。

　　据介绍，糖尿病患者终身控制饮食，应按照规定数量摄人食品，不得随意添加食物，如饥饿难忍，且病情许可时，征得医护人员同意，添加体积大、热量低的食品，如青菜、白菜、黄瓜、冬瓜、

　　糖尿病自我管理免费培训报名

　　前不久，南京