快乐健身喜迎新年

　　昨天，气温骤降，很多人走路都缩起了脖子，而静海寺门前广场上却是另一派景象：一群身着大红运动服的大妈们敲起了腰鼓，喧天的鼓声连站在阅江楼上都能听到。她们正在为快报大型社区便民活动助威呢！

　　跳着跳着变“年轻”了

　　“一二三四……”李骏秋教练喊着口令，大妈们都活动起来。一组动作做完，大家三五成群讨论教练刚刚教授的动作。你比画，我纠正，十分开心。毛大妈说：“我今年60岁，喜欢锻炼身体，以前整天打腰鼓、跳扇子舞，跳这么时尚的健身操，还是第一次。”她说，一蹦一跳，她仿佛回到了青年时代。

　　跳操的人群中，最认真的是雨花台区的李阿姨，她说上周快报进康盛花园活动时，她错过了机会，这次是来弥补的！她还表示以后快报便民活动走到哪里，她就跟到哪里。

　　李教练还特别提醒，平时锻炼半小时就好，运动强度不要太大，不然就过犹不及了。

　　注意保暖少吃火锅

　　“冬天用冷水洗漱，我保证你不生病。”昨天，身穿绿色晨练服的张奶奶对大家说。“这可不是什么人都适合的，老人家。”江苏省省级机关医院的陈燕医生听后，赶紧劝止。陈医生解释说，冠心病人不能用冷水洗脸、刷牙、洗衣，因为这很可能诱发心肌缺血、缺氧，导致心绞痛、心肌梗塞。

　　陈医生还说，冬季容易诱发心脑血管疾病，老人要提前预防，加强营养、增强锻炼，有心脏病的人还应注意保暖。

　　赵小姐说她近几天经常吃火锅，问这是不是能祛寒。江苏省人民医院的桂鸣医生说，冬令时节男女老幼都喜欢吃火锅，但事实上，冬季气候较干燥，火锅调料偏于温热，食物在锅里煮的时间又偏长，吃多了反而对身体没有好处。

　　【代表、委员团】

　　一小时写满13张纸

　　昨天，人大代表和政协委员的咨询台前排起了长队。两名人大代表和两位政协委员共接待了50多位居民，他们对每一个问题都作了详尽记录，并耐心地一一答复。下关区人大代表林国勤说，她短短一小时，就记了满满13张纸！

　　一家三口挤一张床

　　家住下关热河路103巷3号的居民靳衍春噙着泪反映自家的困难。她家3口人租住在一间12平方米的房间里，同睡一张床。儿子今年11岁，自幼患有孤独症，不愿开口说话。靳女士无业，丈夫又下岗，他们去年曾经给儿子做过一个月的康复训练，但每小时30元的费用让他们无力承担。由于孩子患病，很多人投来异样的眼光。现在靳女士家吃低保，每月收入只有400多元，平时不舒服都不敢去医院看病。她觉得生活得很压抑、甚至绝望，一肚子的苦水没处倒，希望代表们能了解她的难处、帮她想办法。

　　下关区人大代表林国勤答复：靳女士家的住房条件确实艰苦，他们家符合承租廉租房的六项条件中的五项。她会尽快向下关区人大和热河南路街道反映，要求对本地区的老旧住房进行改造，并帮他们申请廉租房。

　　小区问题“打包”反映

　　55岁的热心居民王梅英反映了桥北新村的3个问题。桥北新村有一条河，河水很臭，虫子多，影响了附近居民的生活。小区内的一家木地板厂噪声大，影响了居民休息，而且灰尘多。桥北新村内的人行道被改成了汽车停车位，她认为这侵犯了业主的权益，而且车辆进出也不安全。

　　下关区人大代表陶静表示：她将建议环保部门对水质做检测，看河水中各成分是否超标，如果确实属污水，她会向区政协、市人大反映。工厂噪声和人行道改成停车位的问题，她将和社区、街道沟通，呼吁并督促相关部门尽快拿出解决方案。

　　【发行投递公司】

　　找她订报我放心

　　“以前我住月苑小区，订的是另外一家报纸，每天要到8点钟才能收到，我儿子抱怨上班前看不到当天的报纸。”家住下关永宁街的张大妈说，从那以后，她家就再也没有订报纸。

　　但是，后来她发现邻居家订快报，每天凌晨5点就可以收到报纸了。“就是她，每天不论刮风下雨都在5点之前把报纸送到邻居家。”张大妈指着热河南路投递站的徐爱英，赞不绝口。“我今天特意来找她的，找她订报纸我特别放心。”说完，张大妈便留下家中的联系方式，要求订一份现代快报。

　　“按时投递报纸，是我们的工作，给订户提供优质的服务也是我们的责任。”徐爱英说。每天送报，风吹日晒，脸上皮肤有些干，可是笑容却十分灿烂。快报社区记者钟晓敏杨扬邵瑜