气温骤降颈椎病发 专家提醒多锻炼保持正确坐姿 | |||||||||
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http://www.sina.com.cn 2005年12月05日07:10 龙虎网 | |||||||||
【龙虎网讯】近两天南京的气温突然降低,颈椎病的发病病情增加明显。记者昨天在中大医院采访获悉,医院最近几天接诊的病人中颈椎病占到了80%,其中以30至50岁左右的患者居多,而且大多数是办公一族。 据中大医院中医外科的郭毅副主任医师介绍,这两天天气寒冷,人体毛细血管遇冷收缩,局部肌肉的张力增加,肌肉痉挛,增加了对椎间盘的压力,从而使得颈椎病的病情加
郭主任提醒广大市民,尤其是办公族们,长时间工作时,要尽量保持正确的坐姿,使头、颈、肩、胸处在一种微微绷紧的正常生理曲线状态,每隔5至10分钟应抬头后仰休息片刻,平时要抽时间适当地做一些体育锻炼。 |