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气温骤降颈椎病发 专家提醒多锻炼保持正确坐姿


http://www.sina.com.cn 2005年12月05日07:10 龙虎网

  【龙虎网讯】近两天南京的气温突然降低,颈椎病的发病病情增加明显。记者昨天在中大医院采访获悉,医院最近几天接诊的病人中颈椎病占到了80%,其中以30至50岁左右的患者居多,而且大多数是办公一族。

  据中大医院中医外科的郭毅副主任医师介绍,这两天天气寒冷,人体毛细血管遇冷收缩,局部肌肉的张力增加,肌肉痉挛,增加了对椎间盘的压力,从而使得颈椎病的病情加
重,所以来医院就诊的病人明显增多。颈椎病又称颈椎综合征,是由于颈椎生理曲度改变及椎间盘、小关节等组织的退行性改变,刺激或压迫了周围的血管、神经、脊髓等而出现肩臂麻木、疼痛、眩晕,甚至瘫痪等症状的综合征候群。颈椎病的发病原因是多方面的,外伤、不良的睡眠体位、长期处于坐位等造成的劳损及风寒湿邪等都可能引起颈椎病。其中办公族们往往一坐就是几个小时,而且很多人坐着时还习惯于驼着背、哈着腰,加上长时间低头伏案,使颈椎处于长时间的向前屈的劳累状态,颈后肌处于强直状态,违背了正常的颈椎生理曲线,这就很容易患上颈椎病。

  郭主任提醒广大市民,尤其是办公族们,长时间工作时,要尽量保持正确的坐姿,使头、颈、肩、胸处在一种微微绷紧的正常生理曲线状态,每隔5至10分钟应抬头后仰休息片刻,平时要抽时间适当地做一些体育锻炼。


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