天冷更需健身

　　新快报讯（记者曾常敏）

　　从12月5日开始，中山的气温受南下冷空气的影响，降到10摄氏度左右。因为天冷的原因，人们都不愿出门，健身场所人气也和气温一样降了很多，连以往场场爆满的瑜伽项目，也只有一半场地被使用。全民健身广场也没有了以往的人头攒动，只有稀稀拉拉的几个人在寒风中锻炼。

　　有关专家告诉记者，其实越是寒冷的天气越应该锻炼身体，可以增强抗寒能力。天气寒冷人们都喜欢窝在家里，不想动。多锻炼可以让人更有活力，不会老觉得疲倦。再则，在冷天锻炼也可以锻炼毅力，“冬练三九、夏练三伏”，古已有之。

　　（夏天／编制）