女人减肥别刻意瘦腿

　　据新华社 为预防心脏病，女性即使减肥也不要减腿部脂肪，因为腿部的脂肪可减少患心脏病的危险，与腹部的脂肪不同。这是日本专家通过对成年女性进行的健康调查之后得出的结论。

　　据《朝日新闻》报道，这位专家以实施减肥计划的128名女性为对象，调查了她们减肥后体重、血压和腿部脂肪的变化。这些女性在减肥过程中在限制摄取食物热量的同时，每

周进行三次有氧运动，14周过后，每人平均体重下降8公斤，其中7公斤是脂肪。结果发现，腹部脂肪减得越多，血压和中性脂肪值等预测心脏病危险的指标越能得到改善。然而与之相反的是，腿部脂肪减掉的越少，预测心脏病危险的指标越能得到改善。(都市快报)