广州女白领恋上凶猛泰拳

　　陈小珠，现居广州，自由职业者，以舞文弄墨为生。闲时逛街购物，健身塑形，珍视仪容，奉行“靓女派”路线。今年10月份，她却开始迷恋起一项凶猛的拳术——泰拳，在这种以凶狠著称的徒手搏击术中寻找到一种力量之美。

　　作为实战性极强且威力巨大的徒手搏击术，泰拳自去年底引入广州健身场所以来，在白领阶层马上赢得追捧者，成为白领周末健身减压的新的选择。

　　首次上课就被摔得人仰马翻

　　陈小珠首次接触泰拳是在今年10月份，其时已经有好几年健身经验，跳形体操、做瑜伽，甚至玩跆拳道都已满足不了她的需要。“我希望一种更有力量的运动，攻击力强，够刺激。”一次偶然的机会，陈小珠看到泰拳训练班学员在“拳来脚往”，那些充满攻击力与爆发力的出击瞬时让她着了迷。陈小珠不理会泰拳训练班基本都是男学员，马上报名入学。上了好几次课之后，她才知道健身会还有七八名女“同盟”。

　　第一次上课，陈小珠即闹出大笑话。初学者无一例外要跟着教练和全体学员一起热身，学习基本拳、腿、肘、膝的打击技术，练习进攻、防卫的技法等。在练习抗打击能力时，其中一招为练习者运力站稳，由协助者抓起其大腿反身摔出，以此锻炼练习者的抗摔打能力。“刚开始学我哪有经验啊，都不知道应该怎样正确使力，结果对方一下将我摔出，摔了个四脚朝天，好痛啊，众多男生都在那里大笑！”

　　每次和男学员对练都受伤

　　上课时，“男女平等”这一原则得到充分发挥，女孩子和男学员一起要完成所有训练项目。从热身开始，到基本技术练习，到防守进攻的实训，直至练习实战反应，最后以打沙包结束，每堂课为时一个半小时。陈小珠骄傲笑道：“我的体力可以完成所有的内容，有时还能完成漂亮的出击，击中男学员要害部位，哈哈！”

　　泰拳讲求实战的应变，陈小珠每次对练都找男学员练习。“男生和女孩子练总控制不好力度，每次我都会受伤，有一次脚腕肿了一个多星期。”陈小珠去修脚甲，修甲小姐每次都看到她不是脚趾青肿便是腿部有淤血。“其实女孩子练泰拳，真的很不错。虽然难免受点皮肉伤，但你可以看到自己身体力量的提升，体形更好，也可以作为一种防身术。”陈小珠向记者示范了直拳和勾拳，虎虎生风，“看，这就是我最擅长的拳法！”

　　第一次打沙包感觉好棒！

　　20岁出头的辛尤工作之余正攻读学位，皮肤白皙的她秀发如丝，戴着副眼镜，衣着斯文，用两个字来形容：“娇嫩”。然而等她换上健身服，戴上拳套出现在拳击擂台上，便俨然成了另一个人，充满力量之美。

　　“我玩泰拳是因为和泰拳训练班的人接触后，觉得他们都好讲义气，很喜欢这种氛围。”“泰拳对我最大的帮助是，锻炼了柔韧性。”辛尤解释，看起来凶狠的泰拳，其实并不只讲究力量，它要求更多的是人体各个部位的协同配合，锻炼出灵敏、快速的反应，而人体柔韧性也在不断增强。对女孩子来说，这也是塑造良好体态的好方法。

　　辛尤说，刚开始看男学员打沙包时，其用力之猛，让辛尤心怕怕的。后来试着打，越打越喜欢。“有的时候用力用得好，打沙包时那股穿透的力量，感觉好棒！”卢文洁(本报广州专稿)

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　　关于泰拳

　　泰拳这种近身徒手搏击术，素以凶狠凌厉独步天下。泰国拳手多次远征欧美，将很多搏击高手打得一败涂地，所到之处战无不胜，泰拳遂以无可争议的事实确立了在世界武坛上的重要地位，是当今最凶猛的搏击术之一。其特点在于，运用四肢的拳、肘、膝、脚等共8个攻击部位以不同角度攻击人身各处要害部位，技术发挥全无限制，享有“八臂学术”之誉。

　　泰拳引入健身房后，经过改良，脱去阴毒的外衣，突出其健身、自卫、塑形的作用，于是广大业余爱好者也有机会领略这种拳术的魅力，而年轻白领便是最主要的“拥趸”。

　　越来越多的女性白领报名参加泰拳训练班练习，以凶狠凌厉著称的泰拳一来可以防身，二来可以塑体健身倪黎祥摄