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本报讯（记者 田倩）经历了多日阴冷后，山城终于开始回暖。气象部门称，今天天气将进一步好转，虽然气温回升幅度不大，但周末雨天已经停住了脚步，市民正好出游。
我市持续了多日的阴雨天气于昨天暂时告一段落，各地都以阴天为主，天气逐步好转，潮湿的感觉减弱了许多。不过气温回升幅度并不大，下午2点，主城区实际气温只有7.7℃，手、脚很容易感觉冰冷。
今天我市天气进一步转好。气象专家介绍，最近没有明显冷空气南下影响山城。据预测，今天虽然大部分地区仍以阴天为主，但午后云层将逐渐变薄，虽然看到阳光的几率并不大，但最高气温将回升至11℃。
但明天全天各地将以阴天为主，气温仍然维持在6-11℃之间。随着天气的稳定，昼夜温差将逐渐减小。后天仍是阴天，但最低气温将上升1℃，达到7℃；而最高气温却要下降1℃，在10℃左右。气象专家称，后天虽然最高气温低了，人感觉却舒服了，不会忽冷忽热。
最近人们为了取暖，往往将室内的空调开得很高。对此，专家介绍，市民御寒要合理，从20℃以上室内一下子走入寒冷的室外，身体机能短时间来不及调整和适应，容易诱发疾病。因此，市民在享受室内的暖意时，室内外温度差最好控制在10℃，这一温度是身体对冷暖适应的最佳平衡点。
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