“少年强则国强”一份体检报告给我们的启示

　　“少年强，则国强。”这句简短有力的话一直鼓舞、鞭策了几代人，我们不断加大对儿童教育的投资，开动脑筋，创造机会让孩子接受更多更先进的知识，家长和社会各界人士的目标绝对是好的。我们要全方位、立体化地把孩子打造成“各方面齐头并进的优秀人才”。然而，近日记者收到了一份触目惊心的体检报告。报告显示：原本应该沐浴在阳光下，朝气蓬勃的孩子们，如今却大部分都是面黄肌瘦，体弱多病。

　　家长们在问：“孩子怎么了？”医生们的内心也不由得深感遗憾。于是，“救救孩子”的呼声，再次冲击我们的耳畔。

　　小学生健康体检报告不容乐观

　　近日，长春市健康体检中心与某小学联合开展活动，为在校的150多名小学生进行全面体检。难以置信的是，体检报告显示的结果非常不尽如人意，用健康体检中心“首席终检”李教授的话说：“岂止是不容乐观，如果不及时采取相应的措施加以改进，对于我们的孩子来说，非常不公平。这个结果甚至可以说是非常悲观。”

　　肥胖、视力、营养、睡眠、牙齿等问题，如一把利刃，戳在孩子的身上，痛在家长的心头。因什么而起？怎么调整？如何能更好地帮助孩子们健康成长？这些疑问如警钟轰鸣，振聋发聩。

　　突出问题：睡眠、运动不足

　　健康体检中心“首席终检”李教授告诉记者，参加体检的孩子们，从外观上就很不健康。“你很难想像，孩子们的气色非常不好，脸色晦暗发黄，没有光泽。还有一些孩子脸色非常白，是那种苍白。我们认为这些都是由于睡眠和户外运动量不足导致的。”事实上，李教授认为，睡眠不足的危害，不仅仅体现在气色上，对小学生来讲，尤其影响他们的生长发育和心理健康。

　　李教授说，7岁至12岁正是孩子生长发育的时期，一些发育较早的孩子已经开始进入成长的高峰期。我们都知道，良好的睡眠可以帮助孩子尽快长高。一旦睡眠时间和质量无法保障，错过了这一时机，后果是不堪设想的。

　　现在，对孩子们的心理健康教育得到了越来越多人的重视。李教授告诉我们，很多心理疾病实则是由身体的不良反应引起的。举一个简单的例子，当我们休息得不好时，情绪很容易处于焦躁的状态，表现为易怒、攻击性强，久而久之，会形成严重的心理压力，对孩子的健康成长很不利。

　　令人惊奇：孩子的“形状”不同

　　为了让体检报告结果更有说服力，并及时发现新的问题。本次健康体检中心对小学生的体检，吸纳了各位家长的参与。“由此，我们的确发现了新问题。”李教授说，“我们发现，和父母一起生活的孩子普遍发胖，体重一般超出正常值。而与爷爷奶奶、外公外婆一起生活的孩子，则相对瘦小。有‘营养不良’的迹象。”这是为什么呢？

　　李教授解释说，很多父母在对孩子营养配给的理解上，存在误区。认为大鱼大肉就是好的。在父母身边的孩子，每日与父母同吃同住，摄入大量脂肪，体形偏胖。而老人的饮食习惯一般比较清淡，认为多吃蔬菜，甚至只吃蔬菜对孩子的成长有利，但是在儿童长身体的期间，这样的饮食习惯无法给孩子提供必需的蛋白质，孩子的身材只能瘦小。

　　事实上，李教授告诉我们，孩子的营养配给非常有学问。一个12岁的男孩子所需要的能量与一位从事重体力劳动的壮年男子等同。小学生的家长们尤其不能放松警惕，应该严格遵照专业人士提供的比例摄取七大营养素。李教授说，一般来说，年龄越小的孩子所需的蛋白质越高，如果血糖含量严重偏低，则会影响孩子的智力发展。（由于不同年龄段的孩子所适合的比例不同，我们建议您：如有需要，请咨询专业营养师。）

　　视力、牙齿、肥胖等“老问题”愈演愈烈

　　这些似乎都已经是老生常谈了。然而这份体检报告显示，情况依然非常严重。李教授说，孩子的视力下降与遗传、偏食、营养不均衡、用眼卫生习惯不好等都有关系，这个道理家长们其实都知道，只是无法坚持按照正规的方式执行。眼睛是人体最敏感最脆弱的器官，稍有不慎，后患无穷。

　　儿童龋齿，牙齿排列不整齐的现象也非常突出，拥有一口洁白的牙齿，对孩子今后的求职、恋爱都有帮助，建议家长尽早带孩子修复和矫正牙齿，为孩子将来的成功再加一个砝码。

　　肥胖问题依旧非常突出，李教授说，现在有些孩子，不足10岁，体重就65公斤。还有的孩子小小年纪，由于身材偏胖，就诊断出患有高血压、脂肪肝。脂肪摄入量过高，再加上运动和睡眠不足，让我们的花朵还未盛放，就已显现出中老年人的姿态，实在让人伤心。

　　这是一份令人触目惊心的体检报告。问题之多，后果之严重，不堪设想。我们的孩子到底需要什么？什么才是对孩子的成长最有利的？我相信每个人都有自己的答案。然而，我们始终难以想象，一个不具有健康体魄的孩子，将如何承载起健康的灵魂？我们的国家、社会又如何能放心地将建设的重任放到他们的肩膀上？

　　“救救孩子！”将口号变为行动，需要每个人的努力！ ( 新华网 长春日报 记者赵彤)