过年关别让精神患“感冒”

　　本报讯（记者贾晓宏）又到了年底盘点的时候，每到这个季节也是心理疾病高发的时候。

　　记者今天从华夏心理网了解到，进入12月以来，拨打心理咨询电话的人群相对10月、11月明显增多。其中女性占七成以上，达到72%。从年龄上看，30岁至40岁求助者所占比例最大，达到46%。一个有趣的现象是女性来访者以婚姻、人际关系、情感问题为最多，占女

性求助者的76%，男性来访者以工作、学习问题为最多，占到男性来访者的60%。另外，由于年终人们习惯的“盘点”心理所致，许多处理不好预期与现实的矛盾冲突而导致年终抑郁和新年紧张的求助者开始激增。数据显示，每年11月至12月是抑郁症高发期，患者主要集中在20岁至50岁之间的人群，多表现为焦虑、忧伤、悲观、食欲和睡眠质量下降。医生还表示：常年在室内工作的人以及体质较弱或极少参加体育锻炼的脑力劳动者，尤其是平时对寒冷比较敏感的人，比一般人更易患抑郁症。

　　著名心理学家马丁·塞利曼把抑郁症比喻成精神世界中的“感冒”，每十位男性中就有一位，而女性则每五位中就有一位不能幸免。尤其时值这被赋予许多特殊意义的新年起点，又是料峭寒冬，如何给大家打一针全年免疫的心理预防针就成了非常重要的年度话题。

　　针对这一情况，全民健心计划———华夏心理公益行动联盟2006年岁首正式启动，这一行动是在国家劳动和社会保障部、国务院外专局等部门的政策支持下，由华夏心理网广泛联合全国专业心理机构共同推出的。从新年起的每个周末，市民都能够享受到免费讲座、现场咨询等近距离的心理支持服务。

　　首站公益活动《新年从“心”开始》专题讲座与现场咨询将在元旦下午2时至4时举行。前200名预约参与活动者可获得2006年首次免费入场零距离体会专业健心享受的机会。主讲专家：北京高校心理咨询研究会秘书长蔺桂瑞，旅美著名心理学专家尹璞。地点：首都师范大学本部教三楼108室。预约电话：84289911。活动主页：www.psychcn.com。

　　网络实习生:齐亮