节假日莫忘给心脏保暖 | |||||||||
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http://www.sina.com.cn 2005年12月28日16:25 北京晚报 | |||||||||
本报讯(通讯员张献怀)今年入冬以来,寒气逼人,北京各大医院心血管病人明显增多。记者今天从304医院了解到,入冬以来,病房床位爆满,因心衰、心梗等心血管疾病而住院的病人每月都在70人次左右。304医院干部病房副主任夏云峰说,诱发冠心病的因素很多,如高血压史、吸烟、遗传、过度肥胖以及环境因素等。除此之外,天气和季节的变化也是冠心病发病的重要诱因之一。
一些看上去很“健康”的中老年人,由于气温的突然变冷而出现意想不到的发病,甚至突然死去。寒冷不仅可引起血管的强烈收缩,导致血压升高,还可诱发高血压、急性心肌梗死、心绞痛及脑血管意外等病,甚至是致命性心率失常。几个重要节日都在冬季,如元旦、春节,节日期间由于忙碌,加上生活不规律,也会诱发心血管疾病的发生。寒冷季节老年人容易发生呼吸系统疾病,如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、气喘等,这些都会加重原有心脏血管疾病的病情。 夏主任提醒老年朋友、特别是患有心血管疾病的老人,在寒冷的冬季要增强自我保健意识,给心脏“保暖”。要进行适量的户外活动,如慢走、打太极拳等,增强自身的抗病能力,增加血管的耐受力和保持已有的弹性。注意开窗通风,保持室内空气清新。每天上下午最少要开窗通风一次,每次不少于30分钟。 | |||||||||