杀女后自尽父亲疑患抑郁症

　　是什么让任某先杀女儿再自杀？认知心理学硕士、杭州第七人民医院精神科医生汪勇光告诉记者，任某有厌世表现，可能患的就是“抑郁症”，因没有得到及时治疗，而逐步恶化，最后导致扩大性自杀行为的发生。

　　中年人易患抑郁症

　　汪医生告诉记者，三四十岁的中年人处于“上有老下有小”的社会转型期，承担的压力格外大，因此患上“抑郁症”的几率也相对较高。他分析，可能任某在潜意识里认为女儿的每一天也与他一样痛苦，因此在父性思维的引导下，产生了将女儿一起带走的想法。

　　冬季早晨最易发生自杀

　　“最近想自杀的人似乎特别多。”刚值完心理干预热线夜班的汪医生告诉记者，主要有两个原因：一是天气缘故，秋冬季节日光照射时间较少，导致能让人兴奋的肾上腺素和甲状腺素的分泌降低，而抑制兴奋的褪黑素分泌增多。“冬天是抑郁症的高发季节，万物萧瑟、阴雨连绵的天气让不少患者触景生情，对人生更加悲观。”

　　二是因为年关将近，“不少抑郁症患者认为，好不容易熬完了一年，却又要再熬一年，不知何时是个尽头”，这种想法导致他们采取自杀行为来早日结束痛苦。

　　另外，汪医生告诉记者，每天早晨醒来对于抑郁症患者来说是最痛苦的时刻，因为这时人体的肾上腺素和甲状腺素分泌最低。

　　身体莫名疼痛不可忽视

　　医生告诉记者，要预防抑郁症首先应注意调节情绪，遇到不如意时，应乐观思考，学会宽慰自己，“比如求职失败，可以想是这个职位不适合，而不是自己没用。”其次，平时多晒太阳，多做运动，改善血液循环，另外，多吃一些富含维生素B类的食物，如全麦面包、糙米以及蔬菜瓜果等。

　　而对于抑郁症患者，家属应特别注意。“任某患上抑郁症至少有两周，如果及早发现治疗，肯定可以避免悲剧。”汪医生告诉记者，如果你发现家人以前喜欢做的事情突然不做了，还经常失眠、哀声叹气，饮食减少，不妨找心理医生做一下咨询，严重的抑郁症患者可能还需要辅助进行药物治疗。另外，据心理学家最近的研究发现，一些不明原因的慢性头痛、背痛、腰痛等，也是抑郁症的症状之一（医生检查有疾病除外）。

　　注：心理干预热线0571-85029595。