慢性肝病患者过冬有诀窍 专家：牢记五个注意点

　　【龙虎网讯】记者昨日从南京各大医院了解到，元旦气温突降后慢性肝病复发的患者猛增。南京市第二医院的患者比往常增加了两成。一些老患者症状加重，部分肝硬化患者突发上消化道大出血。记者昨日专门采访了肝病专家、南京市第二医院副院长夏海鸣，请他为慢性肝病患者安全过冬支招。

　　夏海鸣提醒众多慢性肝炎、肝硬化病人在寒冷季节应注意以下五点：一、少吃火锅

不饮酒。冬季吃火锅对正常人来讲是一种享受，但对于慢性肝炎病人来说，这种享受却显“奢侈”。火锅以麻辣烫为特点，辛辣的刺激对胃粘膜有极大的损伤作用。火锅中添加的食品加热时间短，常常半生半熟，肝病消化功能本身就差，不熟的食物更加重了肝脏的负担。再有，涮火锅的食品常常是一些纤维较粗硬的东西，如白菜、鱿鱼等，这些食品往往是造成肝硬化病人上消化道出血的重要诱因，而饮酒则是慢性肝炎、肝硬化患者的禁忌。

　　二、水果好吃但要适量。肝炎病人每天适当吃点水果有益于健康，这是因为水果的主要成分是葡萄糖和果糖，可直接被人体吸收，而且它们还含有多种无机盐和微量元素。但水果好吃仍要适量，不可过量食用，以免影响食欲，甚至导致腹痛、腹泻。此外，选购的水果要新鲜，要熟透，吃时要洗净，细嚼慢咽。另外，冬天吃水果宜温食。

　　三、心情开朗不生气。冬季人们户外活动减少，加上肝病患者肝火旺盛，因此这时许多慢性肝炎、肝硬化病人反映，整天闷在家里动不动就发火，总也控制不住自己。中医讲“怒则伤肝”，所以应保持良好的心情，要学会静养，保持情绪稳定，要制怒，不生气。怒会刺激机体发生应激反应，交感神经兴奋，影响肝脏微循环障碍，及肝脏功能的恢复。

　　四、注意保暖防感冒。感冒可以导致病情的加重，因此，随着气温的变化一定要添衣加被，有条件的可进行流感疫苗注射。居室要经常开窗通风，最好不去人口密度大、空气流通差的场所，如商场、医院、网吧等。在室外活动时，要加穿衣服。出大汗后，不要贪凉急于脱掉衣服，以免受风着凉，发生感冒。

　　五、出现症状不讳医。当在冬季特别是春节期间，出现食欲下降、恶心、呕吐、下肢浮肿、乏力加重、头晕等症状时，不要认为小问题能扛就扛过去，更不可讳疾就医，要马上到专科医院救治。这些症状往往是肝硬化患者病情恶化，甚至出血的先兆，因此要迅速就医，以免延误最佳的治疗、抢救时机。