儿童冬季不易热补

http://www.sina.com.cn 2006年01月10日02:52 舜网-济南时报

　　天气变冷，很多家长都担心自己的孩子怕冷，于是让孩子也吃一些比较热补的食品，如喝萝卜羊肉汤、吃牛肉等。但市中医医院医生建议，由于儿童体液(血液和水分)要比大人高很多，因此儿童冬天不用吃这些食品，只要注意饮食的多样性，注意荤素搭配，就可保证他们的新陈代谢。多吃适量的高淀粉、高蛋白和高脂肪食物，保证每日有足够的蔬菜和水果，以补充维生素和其他营养素。