放假喽！今报提醒……

　　●不能忽视身体健康。

　　健康隐患一：面对春节美食的诱惑，一些孩子控制不住自己暴饮暴食。医大一院的李梦樱医生介绍说，这样的结果会导致消化不良。

　　健康隐患二：一些中小学生放假后将大部分时间放在了睡觉上，然而过度的补眠将

会造成精神萎靡、食欲减退等症状。并加重脑睡眠中枢的负担，使各种生理代谢活动降到最低水平，免疫功能降低从而导致其他疾病。

　　健康隐患三：上网、看电视的电磁波和辐射易导致视力下降，视觉疲劳。而屏幕眩光及闪烁可导致暂时性近视和继发性头疼。另外操作电脑过程中注意力高度集中，眼睛、手指快速频繁运动，使生理、心理过度重负。

　　健康隐患四：各种补课班红火起来，一些家长带着孩子在各个补课班之间奔走，使学生毫无喘息之机，这样将容易引起青少年头脑发昏、发胀、记忆力减退等现象。

　　●过度的玩乐容易“散心”。

　　假期过后，都有不少老师反映，刚开学几天有的学生虽身处课堂，心还留在假期，对学习提不起兴趣。今报提醒学生家长，假期要注意正常的作息时间，切不可玩乐无度，让假期真正能起到养精蓄锐的作用。

　　●不能忘记交通安全。

　　今报提醒学生及家长寒假期间，学生们在户外活动的时候，不要在马路上游戏、追逐和打闹，更不要在马路上学练骑自行车。

　　●要注意孩子们的人身安全。

　　有些犯罪分子利用未成年人社会经验不足，容易相信陌生人的特点，绑架和敲诈勒索案件时有发生。在这种情况下，家长应该有意识地提醒孩子在假期里少与陌生人接触；尤其是单独在家时，不要接待陌生人，防止上当受骗。（实习生徐婧）