三九天里下起雨

　　昨日，西安上空阴云密布。在数日的晴好天气后，三九天西安终于迎来了一场雨。据了解，西安今日小雪，气温－4℃~3℃，阴雨天气在明日有望结束。据中央气象台预报，明日西安天气多云转晴，气温－1℃~2℃。

　　连日来的好天气，可能让市民觉得这个冬天不太冷，可是近两天您还是要在出行、穿衣方面多注意。除此之外，好天气一下子变得阴云密布，小莉的情绪也突然如同变了天一

样，不太稳定。所以，今天小莉要和大家聊聊阴天防止忧郁的话题。

　　心理专家介绍，阴雨天气的气温较低，易使人产生怕冷的感觉，进而导致情绪低落，工作效率低。由于阴天气压低，使人产生注意力不集中、情绪失控、头痛、恶心等症状，因此，阴雨天气对人体的神经系统影响很大，不加注意，就会患上忧郁症。预防忧郁症，首先是要调整好自身的状态，保持一个好情绪；其次还要积极参加锻炼；第三就是要注意居住环境的美化，如长时间不做家务活的单身男士可将家里收拾一下；当然，在着装上要选择色彩亮丽、上身舒适的服装，也能使人精神振奋，感觉愉快。