又来两股冷空气周五将更冷

　　本报讯大寒刚至，山城的气温就骤降，市民还得更加留神，市气象台昨日发布消息，今起冷空气过境，我市未来三天仍以阴雨天气为主，温度偏低；至本周五，一股中等偏强的冷空气也将“袭击”我市，气温将更冷，市民要做好防寒准备。

　　昨日，我市受弱冷空气影响，仍旧阴雨绵绵，主城最低温度仅为5℃—8℃。据气象台预计，今日冷空气虽要离开本市，但由于受四川盘地南部、贵州大部地区以及云南东部等

周边地区雨水影响，今明两天还是阴有零星小雨，温度回升不大，保持在5℃至8℃间，整体偏低。

　　据观察，前半周我市天气情况较稳定，白天多以阴天为主，夜间伴有零星小雨，气温在5℃—10℃间。但27日以后，又有一股中等偏强的冷空气来袭，气温呈普遍下降趋势，市民要注意防寒，及时添加衣服。

　　气象医学专家提醒市民，当气温骤降，最好对饮食进行调整，适当多吃产热量高和营养丰富的食物，如瘦肉类、乳类及豆制品，少吃油腻食物，禁忌烟、酒，并多喝开水以保持大便通畅。

　　同时节日将至，在欢度佳节时要控制情绪，谨防过度疲劳，以免诱发脑卒中。特别是高血压患者要保持愉快心情，不可随意停服降压药，如服氯压定、心得安、甲基多巴等。

　　冬季是流感、鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎、气管炎的易发季节，应注意预防，并应经常测量血压。

　　记者赵倩文网络编辑：翁正平