柠檬热敷袜 帮孩子退烧

　　据《健康时报》报道，一天，徐女士5岁的儿子发高烧，体温近40℃。情急之下想起一本书上介绍的自然退烧法——柠檬热敷袜。用整个柠檬将汁挤出来，然后把柠檬汁放在锅里煮滚，再将一双大人穿的棉袜浸到柠檬汁里，将浸透了柠檬汁的棉袜略微晾一下，别烫了孩子的皮肤，但要保持温热，赶快穿在孩子的脚上，穿得越高越好，然后将孩子的双脚用毯子裹起来保温。约过15分钟或是棉袜凉了，就可脱下来，可以隔一到两小时做一次。20分钟后孩子体温下降了1℃，敷第二次三四十分钟后，孩子的体温慢慢降下来了。

　　应该注意的是，要先将孩子的脚搓热后，再敷上柠檬热敷袜。如果没有柠檬可用醋代替。香蕉防眼干涩

　　电脑族每天吃1根香蕉，可以防眼睛干涩、过敏或红肿。香蕉内含丰富的钾离子，不仅能平衡人体内的盐分，同时还可释放人体细胞内的液体，从而避免眼干涩。（摘自1月5日《健康之友》）(都市快报)