健康安全过大年 | |||||||||
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http://www.sina.com.cn 2006年01月28日01:31 新闻晨报 | |||||||||
结合历年急诊部新春佳节出现的一幕幕不愉快的情况,在佳节来临之际,给读者朋友们提个醒,祝朋友们佳节快乐又健康。 防意外 交通事故始终是新春居高不下的事件,是最残酷的摧毁一个家庭、一个生命的事件
再有一个方面是摩托车和助动车驾驶员酒后驾车、车速过快、逆向行驶、违章带人等造成的车祸。机动车驾驶员一定要有一个清醒的头脑,还要有一个宽容的心态,多谦让、宽容,这样才能道路无限宽广,行程一路安全。近年烟花爆竹伤少多了,但燃放爆竹仍是一个警钟长鸣的问题。特别是未成年人一定要在成人指导下,安全地燃放爆竹,不能拿在手里放,在遇到爆竹点燃后不响时,不能到近前看,这时爆竹突然点燃是伤害人脸部的一个常见原因。 防饮食不洁 常见的食物中毒即急性胃肠炎表现为上吐下泻。在劳累、忙碌后加上缺少睡眠,全身抵抗力下降,这时若饮食卫生不良就很容易患急性胃肠炎。防止办法是不到饮食卫生条件差的餐饮机构就餐,特别不要吃凉拌菜,买熟食到正规的店或大型超市,尽量买回家加热后再进食。自己家里避免生食海产品,醉虾、醉蟹都不安全。剩菜反复加热后会产生有害物质,特别是蔬菜,剩下后再次加热产生大量亚硝酸盐,危害健康。 避免劳累,情绪激动 这部分病人重要的是自己掌握度的问题,及时调节体力及情绪活动。尽量保持平时饮食、服药的规律,按时作息,保证睡眠充足。即使如此,饮食往往会比平时吃的多一点,亲朋好友一来,情绪好、兴奋、清洁工作量增加等,体力也会较多地支出,这时最重要的是不要一忙就忘记服药,忘记自己的疾病,可行的办法是准备3~4个透明玻璃的小药瓶,在药瓶上分别注明早、中、晚、睡前的字样,每天早上一起床第一件事情就是把一天要服的药物分别放入4个透明药瓶中,这样看到那个小瓶里的药就会知道这顿的药还没有服,当然子女的关怀还是不可缺少的。 | |||||||||