运动加泡澡可防治“假日综合症” | |||||||||
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http://www.sina.com.cn 2006年02月05日02:08 重庆商报 | |||||||||
本报讯(记者 黎奎 通讯员 曾理)昨日,记者在各大医院了解到,春节长假间,睡眠紊乱、神经性厌食等症状的患者陡增。昨日上午,家住沙区的刘先生突然无法入睡,据新桥医院检查,刘先生因春节期间通宵达旦打牌,导致神经性亢奋。该院门诊部主任达四平教授称,要驱除这些“假日综合症”,除尽快调节作息规律外,最佳方法是适当参加体育运动,坚持每天泡个热水澡。
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